Пигментация — это проблема кожи, с которой часто сталкиваются женщины. Помимо генетических причин у небольшого числа людей, у большинства пятна появляются из-за некоторых вредных привычек. 1. защита от солнца только летом Многие женщины защищают себя от солнца только летом, что является неправильным представлением об уходе за кожей. На самом деле, ультрафиолетовые лучи не имеют значения весной, летом, осенью или зимой, предотвращаете вы их или нет, они все равно есть. Ультрафиолетовые лучи А заставляют вашу кожу провисать и создавать мелкие морщины; ультрафиолетовые лучи В заставляют вашу кожу медленно темнеть, и в течение длительного времени на ней появляются цветные пятна. У восьмидесяти процентов людей с пятнами они появляются потому, что они не защищены от солнца, и отложения меланина накапливаются со временем. Защита от солнца необходима всегда, старайтесь, чтобы солнце не светило прямо на кожу, интенсивность солнечного ультрафиолета заставит меланин на лице углубиться, поэтому старайтесь выходить на улицу с солнцезащитным кремом или носить солнечную шляпу. Кожа после длительного пребывания на солнце должна особенно хорошо защищать от солнца, даже зимой вы должны использовать солнцезащитный крем не менее SPF15. 2, черно-белый реверс, часто не спать допоздна день работы, тело нуждается в ремонте ночью, это физиологический закон человека, вопреки соответствующим последствиям должны нести. И оставаться допоздна медленно стал старения тела, уничтожить красивое лицо первого большого убийцы! Метаболизм кожи у людей начинается в 11 часов вечера, поэтому долгое пребывание на ногах разрушает нормальный закон метаболизма организма, что не только вредит здоровью организма, но и нарушает эндокринные нарушения и дисбаланс метаболизма кожи, что со временем приводит к пигментации. Естественно, кожа будет выглядеть тусклой и вялой, и вы будете выглядеть на 10 лет старше, как только выспитесь. Бойтесь! 3, часто забывают пить воду Забывают пить воду — это большая проблема! -Врачи говорят, что многие люди пьют воду только тогда, когда испытывают жажду, и не могут поддерживать себя в увлажненном состоянии в течение длительного времени. Не сомневайтесь, это так просто — быть нездоровым! К тому времени, когда организм напоминает нам о необходимости пить воду, уже поздновато, и в долгосрочной перспективе функции организма будут нарушены. Чтобы ускорить обмен веществ в организме, рекомендуется употреблять более 1500 мл воды в день. Для тех, кто сердится, можно выпить стакан воды, когда вы сердитесь. Вода может способствовать выведению свободных жирных кислот из организма и уменьшению токсичности. Пить больше воды, конечно, очень полезно для метаболизма организма, особенно для женщин, у которых уже есть длинные пятна. 4. длительный прием оральных противозачаточных таблеток и беременность женщины Из-за болезни длительное применение некоторых лекарств также может вызвать появление пятен. Как правило, 9% — 22% женщин, принимающих оральные контрацептивы, склонны к появлению хлоазмы, поэтому они должны обратить на это внимание. Обычно женщины склонны к появлению «растяжек» в течение 3-5 месяцев беременности. В основном это связано с повышенной секрецией эстрогена и прогестерона, которые стимулируют меланоциты в организме, а прогестерон, способствующий переносу и распространению меланосом, медленно вызывает пигментацию на поверхности кожи, которая не может быть нормально метаболизирована, что приводит к появлению растяжек. Совет: большинство растяжек, вызванных беременностью, постепенно исчезают через год или около того после родов, и не у каждой беременной женщины появляются пятна, поэтому будущим мамам не стоит паниковать и беспокоиться. 5, долгосрочное настроение депрессия, депрессия, истерика «огонь на огонь» Производство хлоазмы и настроение очень связаны, долгосрочное настроение плохое настроение истерика легко расти пятна, старение клеток мозга ускоряется, травмы печени, травмы легких, повреждение иммунной системы и так далее встречаются несчастные вещи, вы можете сделать глубокий вдох, руки плоские, чтобы регулировать состояние организма, токсины из организма. Это поможет отрегулировать состояние организма и вывести токсины из организма. Счастливое настроение может препятствовать выработке хлоазмы. Когда мелазма уже появилась на коже, старайтесь не пользоваться тональным кремом и не наносить на лицо одновременно много видов косметики, чтобы не увеличивать метаболическую нагрузку на кожу. Это связано с тем, что такая косметика может содержать больше тяжелых металлов, таких как свинец и ртуть, что приведет к углублению мелазмы. Кроме того, пигментированная кожа склонна к чувствительности и обезвоживанию, как говорится, «девять из десяти пятен — сухие». Поэтому лучше всего использовать питательные и увлажняющие средства по уходу за пигментированной кожей. 7. Груша! Утиная груша! Если вы не можете найти правильный способ снять стресс, обмен веществ в организме замедлится, и поступление питательных веществ, необходимых коже, будет недостаточным. Совет: Лучшее решение для корректировки психологического давления — это вывести себя из этой среды, отвлечь свое внимание, найти способы культивировать свое настроение, сделать себя счастливым, не тревожным и не озабоченным, вы можете выбрать несколько эффективных способов снять стресс, например, отложить работу, отпустить себя, побаловать свой певческий голос и пригласить трех или пять друзей пойти на K-song, карнавал, хиппи-хиппи; найти двух или трех подруг или синее лицо кусок чата, каждый является сообщением ссылка. Информация — это связь, которая даст нам неожиданные выгоды; а любовникам, друзьям мужского пола побегать на свежем воздухе, полазить по горам, но и самим с рюкзаком отправиться в путешествие, туда, где никто не знает, чтобы лучше понять свое настоящее «я», и так далее. Женщины должны регулярно проходить гинекологические осмотры, так как гинекологические заболевания являются одним из основных факторов развития мелазмы. Большинство женщин, страдающих заболеваниями репродуктивной системы, такими как нерегулярные менструации, дисменорея, аднексит матки и бесплодие, могут стать причиной появления длинных пятен у женщин, которые в основном вызваны эндокринным дисбалансом в организме. Кроме того, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, гипертиреоз, заболевания печени, туберкулез и т.д. также могут стать причиной появления пятен. Эти заболевания замедляют или нарушают функции печени, почек и мочевыделительной системы, нарушают эндокринный дисбаланс в организме, побуждают к увеличению содержания в организме стабильной тирозиназы, из-за этих заболеваний нормальная функция обмена веществ в организме снижается, избыток меланина откладывается в клетках кожи, со временем на лице образуются пятна. Поэтому важно регулярно проводить обследование организма, чтобы предотвратить это.