Шейный отдел позвоночника твердый и холодный на ощупь, а при повороте он дребезжит. На самом деле это происходит потому, что ци и кровь в нашем организме не работают, а кости перемалываются! Почему шея гремит, когда вы ее поворачиваете? Все мы обращаем внимание на феномен, детские тела мягкие и нежные, там совершенно нет проблемы звона в шее. Сегодня, когда многие люди двигают своим телом, у них звенят суставы, в том числе плечевые, коленные, тазобедренные и т.д. На самом деле, это происходит из-за недостатка ци и крови в нашем теле, в результате чего наше тело затвердевает, а суставы находятся в состоянии сухого скрежета при отсутствии крови. Основная функция межпозвоночных дисков заключается в амортизации межпозвоночных дисков между костями нашего позвоночника. Межпозвоночные диски на 80% состоят из воды, и чем вы моложе, тем выше содержание воды в них. Когда люди стареют, они теряют воду, и межпозвоночные диски уменьшаются, поэтому, когда люди стареют, их тело дергается. Вода, о которой мы здесь говорим, — это еще и кровь. Когда мы теряем и кровь, и ци, межпозвоночные диски между нашими костями и суставами, которые не имеют достаточного снабжения ци и кровью, образуют состояние сухого скрежета, и, естественно, возникает звон. Почему возникают поражения в костных суставах? I. Физиологическая структура Шейный и поясничный отделы позвоночника человека особенно подвержены проблемам, но грудной отдел позвоночника намного лучше. Это объясняется тем, что грудной отдел позвоночника защищен грудной клеткой, которая тянется вокруг него, создавая взаимодействие сил, обеспечивающих нейтральное положение грудного отдела позвоночника. Однако шейные и поясничные позвонки отличаются тем, что они не удерживаются на месте грудной клеткой и опираются на многочисленные связки и небольшие группы мышц. Если возникают проблемы с этими тканями, это может привести к проблемам с шейным и поясничным отделами позвоночника. Во-вторых, рабочая осанка Когда мышцы долгое время находятся в напряжении, они болят. В обычных условиях, если болят руки и ноги, мы двигаемся, и такое явление быстро проходит, но с компьютером все иначе, так как мы долгое время находимся в состоянии легкого напряжения, что похоже на варку лягушки в теплой воде, и когда мы обнаруживаем это, уже слишком поздно. Это приводит к тому, что связки вокруг шейного и поясничного отделов позвоночника медленно кальцинируются из-за недостаточного притока ци и крови, и тянущее усилие с обеих сторон начинает быть неравномерным, и со временем межпозвоночный диск выпячивается, сдавливая окружающие ткани и нервы, и формируется шейный и поясничный спондилез. В-третьих, рабочая среда Если в сочетании с холодом и сыростью рабочая среда является более серьезной, например, работа в подвале, работа в кондиционере внизу над, вызовет холод и сырость в окружающей среде, чтобы войти в тело, особенно для тех мышц и связок, где ци и кровь уже не достаточно гладко, это будет формировать потенциальное воздействие и усугубить состояние пораженных частей. В-четвертых, чрезмерное употребление газированных напитков Газированные напитки приводят к внутренней декальцинации, и со временем наши кости становятся очень рыхлыми, и в это время они не просто звенят, но и очень легко могут привести к переломам. Как решить проблему звона при поворотах? Если у вас звенит шея, это нормально, но если снова звенит колено, у вас большие проблемы. Положите руку на колено, затем оторвите ногу от земли и покачайте голенью вперед-назад. Если при этом вы почувствуете звон и в коленном суставе, то можно с уверенностью сказать, что сейчас вы страдаете от серьезного дефицита как ци, так и крови во всем теле. Почему говорят, что проблема звона в колене серьезная? В китайской медицине колено — это столица сухожилий, а печень — хозяин сухожилий, которые, в свою очередь, собирают кровь. Только при недостатке печеночной крови может возникнуть вышеописанное состояние. Поскольку печень и почки имеют одно происхождение, недостаток печеночной крови неизбежно приведет и к недостатку почечной. У таких людей, если они спускаются по лестнице или по холму, когда коленный сустав испытывает нагрузку и нуждается в большом притоке крови, кровь некоторое время не поступает, и они чувствуют боль с обеих сторон колена, особенно с внешней стороны. Что мы можем сделать, чтобы регулировать это? 1, больше деятельности день за днем с компьютером в качестве компаньона друзей, использовать компьютер в течение некоторого времени, мы должны встать и двигаться вокруг, при движении шеи, но никогда не делать 360 градусов кругового движения, только 90 градусов влево, на 90 градусов вправо действия, чтобы убедиться, что обе стороны нашей шеи связок в короткое время, в состоянии получить сбалансированную тягу, для того, чтобы улучшить местное кровоснабжение. И не забывайте двигаться медленно. 2, не позволяйте шее замерзнуть, особенно не позволяйте шейному отделу позвоночника обдуваться холодным ветром. Если шейный отдел позвоночника замерзнет, холод и влага легко проникнут в тело и усугубят кальцификацию связок в шее. 3, исключите колу Сократите потребление всех газированных напитков, включая колу, поскольку этот процесс, как варка лягушки в теплой воде, происходит постепенно, и поэтому его трудно воспринимать всерьез. 4. открыть меридианы Последовательное прокатывание спины — очень эффективный способ поднять энергию Ян, разблокировать меридианы Губернатора и Мочевого пузыря и восстановить поврежденные шейные позвонки. Кроме того, можно писать подбородком слово «рис», что можно делать один раз в день, или упираться в точку Хоуси за столом, чтобы обеспечить циркуляцию крови в шейных позвонках, чтобы шейные позвонки были теплыми на ощупь, а не холодными.