Младенцы спят большую часть дня, но некоторые дети всегда много спят днем, а потом совсем не спят ночью. Это огромная головная боль для родителей, поскольку смена дня и ночи не только оставляет родителей плохо отдохнувшими и не отдохнувшими на следующий день, но и влияет на рост ребенка. Помимо генетики, питания и физических упражнений, рост ребенка также связан с выработкой гормона роста. Низкая выработка гормона роста может стать причиной низкого роста. Секреция гормона роста имеет определенный ритм, с пиком между 22:00 и 1:00 часами ночи. Если вы спите слишком поздно, это может повлиять на рост вашего растущего ребенка. Столкнувшись с таким ребенком, первое, что должна сделать мама, — не торопиться, а найти способы максимально продлить время дневного возбуждения малыша и выработать правильный режим сна. Вот несколько наших советов для матерей: 1. Не укладывайте ребенка спать после 5-6 часов вечера. Когда малыш просыпается после сна, обязательно подбадривайте его, чтобы он поиграл подольше. 2. В течение дня держите комнату как можно более ярко освещенной. Постоянно поддерживайте звук в комнате и включайте негромкую музыку. 3. Дайте малышу фиксированный сигнал ко сну, делайте одно и то же перед каждым сном и позволяйте малышу после этого спать в кроватке. Например, примите горячую ванну, затем покормите ребенка и поменяйте ему подгузник.