Общие принципы функциональных упражнений при переломе стопы: постепенность, настойчивость, сочетание движения и статики, упражнения следует начинать с небольшого количества, начинать без веса, постепенно нагружать и настаивать на упражнениях. Когда пришло время двигаться, когда пришло время быть неподвижным, сочетание движения и неподвижности, раннее торможение, прекращение активности, а позже усиление функциональных упражнений. Конкретный метод таков: через 1-2 недели после перелома следует зафиксировать перелом шиной или гипсом и двигать только пальцем ноги или коленным или голеностопным суставом. Через 2-3 недели следует постепенно двигать суставами стопы. Через 4-8 недель можно постепенно вставать на ногу с шиной или гипсом, держа двойной костыль, и медленно увеличивать вес. Через 8-12 недель можно постепенно увеличивать вес и медленно ходить с одинарным костылем, а затем отказаться от костыля. Наконец, вы сможете ходить с весом как обычный человек.