В повседневной жизни у многих водителей есть такая неприятность, когда они едут по дороге, сталкиваясь с пробками или обгоном других водителей, всегда не могут контролировать свои эмоции, легко злятся, этот тип людей является так называемыми «злыми дорожными людьми». На самом деле, вспыльчивость, раздражительность и гнев этих людей в основном вызваны огнем печени и застоем печеночной ци. Печень — это орган, на который легче всего влияют эмоции, и негативные эмоции, такие как гнев и депрессия, могут влиять на нашу печень. Согласно китайской медицине, печень обладает дренажной функцией и предпочитает облегчение депрессии. Если дренажная функция печени нарушена и ее ци не течет беспрепятственно из-за эмоций, ци печени застаивается, что, в свою очередь, отражается на организме, например, болями в животе, кашлем и некоторыми симптомами, которые невозможно обнаружить. Одним из основных проявлений застоя ци печени является склонность к вздохам. Вздох позволяет ци и крови свободно течь и является формой самозащиты организма. Однако некоторые люди могут спросить: «Можно ли понять, что у вас депрессия, только потому, что вам нравится вздыхать? Конечно, нет. Застой ци в печени также проявляется болью в тех местах, где проходит меридиан печени, например, болью в груди, стеснением в груди, болью в нижней части живота и ощущением инородного тела в горле. В фильме «Сон в красной палате» Линь Дайюй постоянно кашляла, потому что была подавлена, ци печени застоялась, и огонь печени поразил ее легкие, что привело к хроническому кашлю и туберкулезу. В целом, застой ци печени проявляется в основном такими симптомами, как плохое настроение, инородное тело в горле, раздражительность, беспокойство и напряжение, сонливость и полнота груди, нерегулярные менструации. В силу уникальной ситуации, социального статуса и физиологического строения женщины более подвержены застою ци печени, чем мужчины, что может привести к нерегулярным менструациям и аменорее. Кроме того, в легких случаях застой печени может вызвать раздражительность и бессонницу, а в тяжелых случаях — увеличение груди, нерегулярные менструации, депрессию, высокое кровяное давление, инфаркт мозга, сердечный приступ и другие заболевания. «Помимо правильных физических упражнений, мы также можем принимать пилюли процветания для снятия застоя ци в печени. Рецепт пилюли процветания взят из медицинской книги династии Сун «Taiping Huimin He Ping Bureau Formula», которая представляет собой сборник медицинских рецептов того времени и составлялась официальными властями на протяжении более тысячи лет. Она состоит из ряда трав, включая Chai Hu, Bai Shao, Radix Angelicae Sinensis, Atractylodes Macrocephala, Poria, Peppermint и Licorice, и решает ряд проблем, таких как депрессия печени, дефицит селезенки, дефицит крови и порочный круг депрессии печени, и имеет эффект облегчения депрессии печени, питания крови и регулирования менструации, а также укрепления селезенки и улучшения Ци. Стоит отметить, что хотя «Пилюля процветания» известна как «священное лекарство для женщин», ее могут принимать как мужчины, так и женщины. Стоит также отметить, что, хотя она известна как «священное лекарство для женщин», ее могут принимать как мужчины, так и женщины. Пилюля процветания со вкусом плюс, которую мы обычно видим, на самом деле основана на «Пилюле процветания» с добавлением двух трав, Дан Пи и гардении. Кроме того, восемь дуань цзинь, которые включают в себя сжимание кулака, удар кулаком и пристальные движения глаз, являются хорошим регулятором дренажной функции печени. Основной физиологической функцией печени является дренаж и хранение крови. Чтобы обеспечить эту функцию, печень должна иметь достаточное количество крови. В «Классике внутренней медицины Желтого императора» говорится, что «когда человек ложится, кровь возвращается в печень». Если человек не спит в эти часы, печень не сможет выделять токсичные вещества и производить свежую кровь, что не будет способствовать сбору крови и приведет к истощению печеночной крови. Из-за того, что люди не ложатся спать допоздна, они быстрее стареют, потому что сон вредит печени и крови, а когда ци и кровь недостаточны, лицо, естественно, выглядит тусклым. Недостаточность крови печени также проявляется в виде головокружения, бессонницы и сонливости, белого лица, сухости глаз, нерегулярных менструаций и онемения конечностей. В то же время, если не ложиться спать допоздна и не пить, то длительное время смотреть на мобильный телефон также может истощить печень и кровь. Самое главное, чтобы у вас не было проблем с печенью и кровью, особенно если вы человек с низкой головой, который гуляет и играет с мобильным телефоном, ест и играет с мобильным телефоном перед сном. Angelica sinensis — лучший тоник для крови Angelica sinensis хорошо питает кровь и является священным лекарством для крови. Она сладкая, теплая и влажная по своей природе и может использоваться для лечения многих заболеваний, вызванных недостатком крови, таких как пожелтение лица, бессонница и учащенное сердцебиение, вызванные недостатком крови, которая не питает сердце и разум. Это важное растение в гинекологии для лечения нарушений менструального цикла, меноррагии и дисменореи. Благодаря своей согревающей природе она особенно подходит для женщин с дефицитом крови, застоем крови и холодом. Суп из четырех трав — это классическая формула китайской медицины для питания и тонизирования крови, которую последующие поколения врачей называли «первой гинекологической формулой». Он состоит из четырех трав: Шу Ди Хуанг питает Инь и тонизирует кровь, Ангелика питает кровь, питает Печень и бодрит кровь для облегчения боли, Paeonia lactiflora тонизирует кровь и вяжет Инь, а Чуань Сюн бодрит кровь и двигает Ци. Si Wu Tang в основном регулирует Печень-Кровь, в то время как женщины очень склонны к дефициту Крови и должны сосредоточиться на регулировании Печени и ее питании. В свободное время мы также можем выполнять упражнения для питания печени и крови, например, технику «Хуш» из «Шести приемов», которая является систематическим методом фитнеса со времен династий Суй и Тан и имеет более чем тысячелетнюю историю. Древние люди обобщили технику «Хуш» как «Весенний хуш просветляет глаза и поддерживает печень», ссылаясь на то, что она соответствует человеческой печени, а меридиан печени находится по обе стороны тела, поэтому поворот талии может повернуть поясные вены печени и позволить ци и крови печени протекать беспрепятственно. Прежде всего, разведите ноги в стороны, на ширину плеч, положите ладони обеих рук по диагонали вверх между талией, поверните талию влево, одновременно вытягивая правую ладонь влево, посылайте технику Hush, вдохните, поверните талию и вытягивайте ладонь, Hush, затем отведите правую ладонь и поверните тело вправо, сделайте глубокий вдох, поверните тело вправо и посылайте Hush, наконец, отведите левую ладонь и поверните тело вправо. Техника «Хаш» имеет эффект питания и защиты печени. В условиях повышенного давления жизни и работы в современном обществе люди подвержены застою ци печени, дискомфорту ци печени и нетерпеливому нраву. Благодаря этой статье, я думаю, мы получили общее представление о проявлениях застоя ци печени и о том, как использовать древние средства для облегчения таких симптомов. В жизни нам также следует научиться поддерживать хорошее настроение, расслаблять свой ум и настаивать на правильных физических упражнениях, чтобы обеспечить себе более здоровую жизнь.