Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, может вызвать кровотечение при его недостатке. Впервые дефицит витамина С был обнаружен во время путешествия на британском корабле, и через несколько месяцев выяснилось, что люди, которые всегда ели лимоны, не испытывали дефицита витамина С и у них не было сильного кровотечения из зубов или тела, в то время как те, кто не ел лимоны, умерли от ишемии. Позже было обнаружено, что дефицит витамина С вызывает кровотечение, сначала в таких местах, как десны, поэтому его назвали аскорбиновой кислотой. Витамин С является водорастворимым, поэтому если вы принимаете его сегодня, то он у вас есть, а если нет, то нет. Именно поэтому во многих продуктах сейчас содержится больше витамина С, например, в лимонах, апельсинах и других кислых продуктах. Если вы испытываете недостаток витамина С, вы можете принимать добавки, такие как Silcon и Centrum, которые содержат витамин С.