Депрессия — это не то же самое, что психическое заболевание
Симптомы депрессии часто включают бессонницу, фантазии и даже суицидальное поведение. Среди пациентов, посещающих клинику, есть много людей, которые считают, что у них очень редкое заболевание, и что наличие этого заболевания недалеко ушло от психического расстройства, поэтому говорить об этом трудно.
Линь Юнчао сказал, что депрессия на самом деле очень распространена, а с ростом давления конкуренции в обществе, заболеваемость депрессией также растет год от года. По данным исследования Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 340 миллионов человек во всем мире страдают от этого заболевания. Хотя депрессия часто лечится в психологических или психиатрических амбулаториях, нет необходимости навешивать на депрессию ярлык «психического заболевания». Некоторые ученые уподобляют депрессию холоду эмоций.
Депрессия также является расстройством с высокой частотой рецидивов и высоким уровнем инвалидности. Как и у Лу, депрессия может существенно повлиять на психическое и физическое здоровье человека, его социальное взаимодействие, способность к профессиональной деятельности и физическую активность. Люди с депрессивными расстройствами оценивают свое общее здоровье менее высоко и имеют серьезные ограничения в соматическом функционировании по сравнению с людьми без депрессивных расстройств. Психосоциальные нарушения, связанные с депрессивными расстройствами, включают неспособность ходить на работу, снижение трудоспособности, разлад в браке и проблемы в отношениях между родителями и детьми. Самое главное, что люди с депрессивными расстройствами также подвержены повышенному риску самоубийства, членовредительства и даже убийства своих близких.
Соответствующие исследования показывают, что у 2/3 людей, страдающих депрессией, были суицидальные мысли и поведение, а 15-25% людей, страдающих депрессией, в конечном итоге совершают самоубийство. По данным Всемирной организации здравоохранения, к 2020 году депрессия станет вторым по величине источником бремени болезней после ишемической болезни сердца.
Психологи: Депрессия поддается лечению
Многие люди думают, что депрессия — это неизлечимая болезнь и что это конец их жизни. На самом деле, депрессия поддается лечению. Эффективность антидепрессивных препаратов может достигать примерно 60-80 процентов. В сочетании с соответствующим психологическим лечением эффективность может быть выше, а прогноз лучше.
Линь Юнчао сказал, что медико-психологический консультационный центр Фучжоу создал амбулаторную клинику для лечения депрессии и в последние годы принял много пациентов, и мы можем видеть из опыта лечения, что многие пациенты достаточно смелы, чтобы противостоять депрессии, и после регулярного лечения они могут в конечном итоге вернуться в общество, вернуться на работу и продолжать творить гениальное. Можно сказать, что своевременное и адекватное лечение очень важно для улучшения показателей клинического излечения. Однако в настоящее время диагностика и лечение депрессии не являются перспективными, а общий уровень распознавания депрессивных расстройств низок, особенно в больницах общего профиля. Более того, пациенты с депрессией часто ассоциируются с более соматическими симптомами, такими как: головная боль, боль в шее, боль в пояснице, боль в суставах конечностей, мышечное напряжение, тошнота, рвота, сухость во рту, запор, чувство жжения в желудке, несварение, метеоризм, затуманенное зрение и т.д. В сочетании с недостаточной осведомленностью о депрессии люди не знают, куда обратиться за лечением, даже если подозревают, что у них депрессия. Или они стесняются обратиться к психологу или психиатру. Затем пациенты часто повторяют визиты в больницы общего профиля по этим и другим причинам, проходя многочисленные физические обследования и процедуры, что не только задерживает диагностику и лечение, но и приводит к растрате медицинских ресурсов. Из-за недостаточной осведомленности о депрессии, большинство депрессивных симптомов не воспринимаются всерьез пациентами, их семьями и врачами, и большинство депрессивных расстройств, связанных с физическими заболеваниями, игнорируются, а уровень лечения и вмешательства в такие проблемы, как самоубийство, самоповреждение и наркотическая и алкогольная зависимость, вызванные депрессивными расстройствами, еще ниже.
Существует четыре основных фактора развития депрессии
Современная наука быстро развивается, и мы знаем о депрессии все больше и больше, но, к сожалению, у нас пока нет полного и ясного понимания патогенеза депрессии, кроме как сказать, что она связана со многими факторами. Вкратце, основные факторы, вовлеченные в процесс: биохимические, генетические, психологические и социальные факторы. Психиатры и психологи в целом согласны с тем, что депрессия является результатом комбинации возможных этиологических факторов.
В целом, биохимическая теория хорошо подтверждается механизмом действия большинства антидепрессантов и поэтому в целом принимается клиницистами. И в настоящее время научно доказано, что при рациональном медикаментозном лечении пациенты могут поддерживать длительную ремиссию симптомов и вернуться к полностью нормальной жизни. Поэтому для преодоления депрессии пациентам требуется не только собственная сила воли, но и помощь квалифицированного психолога.
Как правило, начало депрессивных расстройств характеризуется определенным возрастом. Исследования показали, что подростковый возраст, перименопауза и пожилой возраст — три относительно концентрированные возрастные группы для начала депрессии, но нередко она возникает и в других возрастных группах. Поэтому мы должны уделять больше внимания вышеперечисленным возрастным группам.
В целом, депрессия — это обычное заболевание, которое можно лечить и от которого можно излечиться, а профилактика самоубийств является главным приоритетом в лечении. Психологи также призывают общество начать серьезно относиться к депрессии, принимать и понимать людей, страдающих депрессией, и поощрять их быть достаточно смелыми, чтобы проходить регулярное лечение, чтобы обеспечить им лучший путь к выздоровлению.
Лечение депрессии требует приема лекарств в сочетании с психологическим консультированием
Хотя антидепрессанты могут помочь пациентам с депрессией, психотерапия также может играть важную роль в лечении депрессии, например: облегчение и снятие депрессивных симптомов психосоциальных стрессоров; улучшение соблюдения режима приема лекарств у пациентов, получающих лечение антидепрессантами; коррекция различных неблагоприятных психосоциальных последствий, вторичных по отношению к депрессивным расстройствам, таких как разлад в браке, низкая самооценка и отчаяние, замкнутость и избегание; а также максимизация у пациента Психосоциальная и профессиональная реабилитация пациента максимальна, а поддерживающее лечение антидепрессантами используется для предотвращения рецидива депрессивного расстройства.
Многие пациенты и семьи спрашивают, когда начинать психотерапию. Не все пациенты начинают психотерапию сразу после обращения к врачу. В целом: у пациентов с более тяжелыми заболеваниями после фазы приема лекарств настроение пациента улучшится, а после улучшения настроение будет относительно стабильным. Психотерапия должна проводиться незамедлительно, в то время как медикаментозное лечение продолжается. Для пациентов с легкими и умеренными депрессивными расстройствами психотерапия может раскрыть первопричину депрессивных проблем пациента на более глубоком уровне, и особенно показана при легкой и умеренной депрессии, которая вызвана очевидными психологическими факторами, социальными обстоятельствами или неожиданными событиями. В это время пациенты обычно лучше способны сотрудничать с психологическими беседами и выполнять некоторые психотерапевтические задания, поэтому психотерапия часто оказывается более эффективной.
Для пациентов с суицидальными мыслями или поведением, особенно с психосоциальными факторами (с явными триггерами), очень важно лечение антидепрессантами, а также срочное психологическое вмешательство и поддержка. Если вы действительно не можете определить, стоит ли начинать психотерапию или когда, вы можете обратиться к психологу.
Существует множество способов подхода к психотерапии, и вы можете задаться вопросом, как именно осуществляется психотерапия? Проще говоря: во время психотерапии психотерапевт побуждает вас выявлять и исследовать свои мысли и чувства и вместе с вами искать новые способы решения ваших проблем, обычно в течение как минимум 6-8 сеансов по 50-60 минут в неделю. Важно помнить, что психотерапия нужна не только психотерапевту, но и требует активного участия пациента, включая семью.
Вопросы для самопроверки депрессии.
Из-за высокого давления работы и жизни легко страдать от психологических нагрузок и таких симптомов, как бессонница, отсутствие аппетита и плаксивость, если вы столкнулись с чем-то вроде плохих отношений. Директор Линь Юнчао сказал, что читатели могут самостоятельно проверить, страдают ли они от депрессии, используя некоторые простые методы.
1, Чувствовать себя пессимистично или подавленно большую часть времени
2. потеря интереса к большинству видов деятельности или сексуальной жизни
3.Изменение веса или аппетита
4. суетливость, нетерпеливость или раздражительность
5. склонность к усталости
6. чувство вины, ощущение никчемности или беспомощности
7. Трудности с памятью или концентрацией внимания, нерешительность
8. периодические мысли о смерти или самоубийстве, ощущение, что лучше жить, чем умереть.
Если какие-либо из этих симптомов сохраняются более 2 недель, важно обратиться к профессиональному психиатру для дальнейшей оценки и диагностики.