Нормальны ли вы «психологически»? Профессиональные врачи и психологи не могут дать удовлетворительного ответа. Но это вовсе не означает, что все люди живут в некой стандартной «психической среде». Судя о себе и «оценивая других», люди опираются на здравый смысл, часть которого ненаучна, неоднозначна и противоречива, а часть — мудра, проницательна и точна. Для поддержания стабильности своего самопонимания люди часто считают себя более психологически нормальными, а других — относительно менее. Для того чтобы жить хорошо, людям не обязательно это выяснять. Зачастую, как мне кажется, прояснение этого вопроса — одно из самых трудоемких занятий психологов. Первым критерием для разграничения психологически нормального и ненормального является принцип большинства. Легко понять, что если ваше поведение отличается от поведения большинства, то вы ненормальны. Например, большинство людей практикуют вежливость, а вы — нет; большинство людей будут чувствовать себя счастливыми, когда их любят, а вы — нет; большинство людей считают, что жить — это хорошо, а вы постоянно думаете о том, чтобы покончить с собственной жизнью; большинство людей моют руки минуту или две, а вам приходится мыть несколько минут; у большинства людей нет галлюцинаций, а вы можете среди ночи услышать, как кто-то вас ругает, и так далее. Люди могут быть «исключительными» в каких-то своих высших чувствах и эмоциях, но их промежуточные социальные эмоции соответствуют принципу большинства. Другими словами, если у вас поведение большинства, а темперамент и дух меньшинства, то вы немного сильны. Вторым критерием разграничения психологически нормальных и ненормальных является «статистический принцип». Этот принцип во многом перекликается с первым принципом. Но это более количественный способ оценки поведения или психологии человека. Например, если 95% населения имеют IQ 90-110, а у вас IQ 70, то это bit….. И опять же, 90% людей, переживших Вэньчуаньское землетрясение, оправляются от этой сильной травмы, но у 10% остаются остаточные психиатрические симптомы разного рода: страх, кошмары, неспособность избавиться от воспоминаний о страхе и печали и т.д. Но опять же, я слышу ваш протест: неужели люди с IQ 140 тоже больны? Вы опять правы, и чтобы ответить на этот ваш вопрос, нужно перейти к следующему критерию. Третьим критерием, позволяющим отличить психологически нормальных людей от ненормальных, является «принцип социальной ценности». Вы можете не входить в статистическую норму (то есть в статистическое большинство), но ваши психологические особенности и внешнее поведение должны в целом соответствовать ценностям общества. Ежегодная распространенность депрессии составляет 4%, из них 7% погибают в результате самоубийства, что, конечно, не соответствует ценностным нормам общества. Как отдельный человек, вы можете найти множество причин для самоубийства, но для общества в целом (или для самого человечества) самоубийство нежелательно. В этот момент наступает моя очередь протестовать. Является ли ценностный стандарт общества высшим стандартом? Сами ценностные стандарты общества постоянно меняются: то, что раньше считалось плохим, теперь может быть хорошим, и наоборот. Для того чтобы ответить на этот вопрос, необходимо учитывать и четвертый критерий. Четвертым критерием разграничения психологически нормального и ненормального является «принцип самоощущения». Проще говоря, если вы чувствуете боль в себе, то вы находитесь в некоторой опасности. Однако есть два вида случаев: первый — когда ваша боль имеет ценность, например, для роста человека и самого человечества. Потеря — это боль, но она может быть полезна для вашего роста. Ведь норма психического здоровья не направлена на то, чтобы превратить всех в животных для утешения; в конце концов, страдания имеют огромную ценность для понимания смысла собственного существования. Другая ситуация — когда ваше поведение явно проблематично, мешает нормальной жизни и свободе других людей, а сами вы при этом безболезненны, как, например, в случае некоторых расстройств личности или тяжелых психических заболеваний. Самое интересное, что страдания людей с психологическими проблемами — это бессмысленные страдания, бессмысленные для человечества и для них самих. Это своего рода бессмысленное страдание, тривиальное страдание. 5. последним критерием разграничения нормальной и аномальной психологии является «принцип патологии». Это связано с медициной. Те проблемы, которые вызывают повреждение органов и нарушают нормальное физиологическое функционирование человека, мы называем «патологией». Мелкие — это кариес и геморрой, а крупные — ишемическая болезнь сердца и рак. Аналогично, проблемы, затрагивающие мозг человека и опосредованно влияющие на его психическое поведение, называются «психологической патологией». Этот критерий пока остается относительно «трудным». Например, мы выяснили, что многие психические заболевания действительно связаны с патологическими изменениями в мозге на структурном, химическом и молекулярном уровнях. Также в этот критерий включено несколько «подпринципов», один из которых — принцип тяжести, беспокойство и тревога — норма, неконтролируемое беспокойство — проблема; другой — принцип времени, временное беспокойство и тревога — норма, бесконечное беспокойство — болезнь; третий принцип — влияние на социальное функционирование человека, если «симптом» достаточно тяжелый, то он не является проблемой. Если «симптомы» настолько сильны, что влияют на работу, жизнь, питание, быт, дружбу, любовные отношения, то это тоже проблема.