Наступила весна, но ранние весенние температуры на Северо-Востоке неустойчивы, чередуются то теплые, то холодные периоды, и требуется несколько переходов назад и вперед, чтобы наступило настоящее цветение весны! В этот холодный весенний сезон разница температур между утром и вечером очень велика, поэтому искренне напоминаем всем о необходимости хорошо поработать над профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. 1. Утренняя зарядка не должна вставать слишком рано. Под воздействием холода сужаются кровеносные сосуды, уменьшается и замедляется кровоток, что приводит к недостаточному кровоснабжению сердца и мозга, вызывая повышение артериального давления, стенокардию, инфаркт миокарда, тромбоз сосудов головного мозга и т.д. 2. Страдающим сердечно-сосудистыми и цереброваскулярными заболеваниями не следует слишком много заниматься физическими упражнениями. Правильная физическая нагрузка увеличивает кровоснабжение сердца, мозга и всех частей тела, что способствует усилению и улучшению их соответствующих функций, а также выздоровлению некоторых хронических заболеваний и улучшению симптомов; напротив, перегрузка (чрезмерная физическая нагрузка) увеличивает потребность сердца, мозга и всех частей тела в крови и кислороде, что приводит к рецидиву или обострению первоначального заболевания или даже к возникновению новых ишемических заболеваний. 3, принимая те или иные препараты для лечения сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний, не следует увеличивать или уменьшать дозу собственных лекарств. Например, пациенты с повышенным артериальным давлением не должны самовольно менять дозировку лекарств или кратность их приема в зависимости от одного-двух измерений, а должны стремиться получить консультацию или согласие врача.