Если после того, как вы не спали всю ночь, пациенту все равно не удается заснуть, рекомендуется также лечь в постель и полностью отдохнуть с закрытыми глазами. Если вы действительно не можете заснуть, можно уснуть, приняв перорально золпидем, который является снотворным короткого действия и необходим для восстановления здоровья. После того как пациент не спал всю ночь, его организм обязательно пострадает, что приведет к паническим атакам, учащенному сердцебиению и другим неприятным проявлениям, поэтому рекомендуется попытаться восстановить функции организма с помощью полноценного отдыха. Существует также тот факт, что если пациенты не спят всю ночь и действительно не могут заснуть, не стоит слишком беспокоиться и заставлять их спать, потому что если они психологически тревожны и подавлены, им легче заснуть. Расслабление ума также является эффективным способом улучшить сон и позволить пациентам заснуть, создать спокойную и комфортную обстановку для сна, можно лечь в кровать и послушать успокаивающую музыку, все это способствует улучшению сна.