Цервикогенные головные боли, как следует из названия, — это головные боли, связанные с шеей. В отделениях боли некоторых больниц большинство пациентов с диагнозом цервикогенной головной боли — это работники, длительно работающие в амбулаторных условиях. Помимо головной боли, у некоторых людей возникает деформация шейного отдела позвоночника, мышечное напряжение, невропатия, что в итоге вызывает ряд симптомов, таких как боль и онемение верхних конечностей, локтей, плеч, спины. Цервикогенная головная боль встречается у людей в возрасте от 30 до 50 лет, ее распространенность составляет около 17,8% от общего числа больных головной болью, причем большинство пациентов — женщины. На ранних стадиях проявляется болью и дискомфортом в одной стороне шеи и плеча, затылочной области, за ухом, в нижней части уха, может распространяться на голову и надплечье, а в дальнейшем постепенно переходит в хроническую боль, прием анальгетиков также трудно снимается. Кроме того, к цервикогенной головной боли могут приводить дегенеративные изменения шейных позвонков и дисков, напряжение мышечной ткани шеи, накопительная усталость и длительное психическое напряжение. В настоящее время широко используются такие методы лечения, как пероральная медикаментозная терапия, местная мышечная терапия, терапия шейными блокадами, инфракрасная фототерапия и радиочастотная терапия. Однако врачи отмечают, что, помимо этих методов лечения, самое главное — внести коррективы в жизнь и работу. Для профилактики цервикогенной головной боли главное — избегать длительной работы, каждые полчаса или час вставать и делать упражнения на растяжку верхних конечностей, расслаблять мышцы шеи или выполнять умеренные упражнения для всего тела, двигающие мышцы и кости, улучшающие кровообращение. Ночью следует спать на низкой подушке, на подушке для плеч, нельзя использовать мягкие подушки, эти методы позволяют уменьшить возникновение цервикогенной головной боли.