Ребенок не любит есть? У вашего ребенка всегда проблемы со сном по ночам? У вашего ребенка гниет во рту каждые несколько дней, а в 10 месяцев у него не прорезаются зубы? У вашего ребенка дефицит витаминов или микроэлементов! При обследовании 5 000 детей в возрасте до 6 лет почти каждый ребенок испытывал дефицит хотя бы одного питательного вещества! 27% испытывали дефицит одного питательного вещества 32% испытывали дефицит более чем одного питательного вещества 41% подозревали дефицит этих пяти питательных веществ — кальция, железа, цинка, витамина С и витаминов группы В. Одноминутная самодиагностика дефицита питательных веществ Дефицит кальция: повышенная потливость во время сна, облысение затылочной части головы; внезапное пробуждение и плач по ночам; позднее прорезывание зубов и задержка закрытия родничка. Дефицит железа: дефицит железа означает анемию, и у детей будут наблюдаться такие симптомы, как бездеятельность, плохое настроение, плохой аппетит, бледное лицо, плохая концентрация внимания, замедленная реакция и легкая диарея. Дефицит цинка: потеря аппетита, медленный рост, низкий иммунитет, частые простуды и лихорадки, рецидивирующие респираторные инфекции, картавый язык, гиперактивность и замедленная реакция. Дефицит витамина С: кровоточивость десен, кровотечения в других частях тела, легкая простуда, плохое заживление ран. Раздражительность и медленный набор веса. Бледный цвет лица и плохой аппетит. Волосы сухие и легко ломаются. Дефицит витамина B2: кератит, побеление и эрозии в углах рта, сухость губ, красный язык, увеличенные сосочки языка, застой роговицы и светобоязнь, воспаление в складках кожи, таких как мошонка и промежность, сильная задержка роста. Дефицит витамина А: сухая, шелушащаяся, грубая кожа, трахея и бронхиальные трубы подвержены инфекции. Снижается адаптация к темноте, в тяжелых случаях развивается ночная слепота. Дефицит питательных веществ, главное — профилактика! Грудное вскармливание. Грудное молоко содержит все необходимые младенцам минералы и микроэлементы, поэтому матери должны кормить грудью как можно чаще. Своевременное введение прикорма. Начиная с 4-6 месяцев, питательных веществ в грудном молоке или молочной смеси недостаточно для удовлетворения потребностей роста ребенка, поэтому необходимо своевременно вводить прикорм. Прикорм должен быть как можно более богатым. После введения прикорма в рацион ребенка следует постепенно добавлять разнообразную пищу, чтобы обеспечить полноценное питание малыша. Корректируйте частичное и придирчивое питание вашего ребенка. Это самая важная причина недостатка питательных веществ. Вы можете делать начинки из ингредиентов, которые не нравятся вашему ребенку, и добавлять их в блюда, а родители должны взять на себя инициативу и не быть придирчивыми едоками.