Для мониторинга овуляции, в случае женщин с регулярными месячными, овуляция происходит за 14 дней до начала следующей менструации. Можно использовать и другие методы, например, температурный мониторинг, при котором температура тела повышается на 0,3-0,5°C после овуляции, и вы можете контролировать свою базальную температуру тела в домашних условиях. Кроме того, вы можете приобрести в аптеке тест-полоски для определения овуляции. Овуляция может наступить в течение 24 часов после положительного теста на овуляцию. Самый точный способ контроля овуляции — это посещение больницы для контроля овуляции под контролем УЗИ, начиная с 10-го дня менструального цикла. Врач подскажет вам день, когда, скорее всего, произойдет овуляция, основываясь на размере и скорости роста фолликулов, и проинструктирует вас относительно полового акта.