За улучшением жизни людей стоят многие болезни. В нашей повседневной жизни болезнь Паркинсона стала одним из самых важных заболеваний, угрожающих здоровью людей, и болезнь Паркинсона приносит большой вред пациентам. После лечения болезни Паркинсона важно заниматься спортом, это поможет быстрее восстановиться. Реабилитационные тренировки при болезни Паркинсона требуют настойчивости и терпения от каждого пациента, а также компании и поддержки со стороны членов семьи. 1, упражнение на движение лица: нахмурьтесь как можно сильнее, затем сведите брови, повторите несколько раз. Надуйте щеки, а затем постарайтесь вдохнуть за обе щеки. Покажите зубы и свистните, попробуйте показать зубы, а затем сделать свистящее движение. 2. упражнения для головы и шеи: голову назад, глаза на потолок около 5 секунд, движения вверх-вниз: затем голову вниз, челюсти касаются груди, насколько это возможно. Поверните голову и лицо вправо и посмотрите назад вправо примерно на 5 секунд, затем то же движение влево. 3. релаксация и дыхательные упражнения: прислонитесь спиной к стулу, расслабьте все тело и положите обе руки перед грудью, чтобы сделать глубокий вдох. 4. Упражнение для торса: Расставьте ноги на ширине плеч, слегка согните колени, выпрямите правую верхнюю конечность вверх с ладонями, направленными внутрь, и наклоните торс влево, вперед-назад несколько раз. Затем повторите с левой стороны. Упражнение с поворотом: ноги врозь, чуть шире ширины плеч, обе верхние конечности согнуты в локтях и плоским концом перед грудью, поверните корпус назад вправо дважды, с упругими движениями. Затем повторите в обратном направлении. 5. Упражнения для рук: у пациентов с болезнью Паркинсона в руках находится множество суставов, которые легко страдают от мышечной скованности. Для решения этой ситуации пациенты должны часто выпрямлять пястно-фаланговые суставы и сплющивать ладони. Они могут одной рукой захватывать пальцы другой руки и перемещать их к тыльной стороне кисти, чтобы предотвратить деформацию пястно-фаланговых суставов. Также можно использовать многократную практику разведения и соединения пальцев. Чтобы предотвратить деформацию суставов пальцев, можно многократно практиковать действие сжатия кулака и разгибания пальцев. 6. упражнения для нижних конечностей: сядьте, расположив ноги в форме буквы «v», наклоните голову к правой ноге, между стопами и левой ногой, и сохраняйте каждое положение в течение 5-10 секунд. Восстановление после синдрома Паркинсона также занимает длительное время, поэтому больные Паркинсоном должны быть настойчивыми, вселять в себя уверенность и продолжать заниматься спортом. Однако пациентам с болезнью Паркинсона все же следует обратить внимание на пищевые добавки и витамины в своем рационе. Больше пищевых добавок на основе кальция также способствуют выздоровлению, поэтому верьте в себя и дайте надежде этот шанс.