Это физиологическое явление, которое не зависит от воли человека и является законом жизнедеятельности. Некоторые специфические симптомы, связанные со снижением уровня половых гормонов, такие как приливы жара, потливость, эмоциональная неустойчивость и возбуждение, а также некоторые неспецифические симптомы психологического или психического характера, такие как вялость, головокружение, головная боль, депрессия и бессонница, возникают в этот период и называются климактерическими синдромами. Менопауза — самый опасный период в жизни женщины. Вследствие ускоренного старения яичников большинство женщин вступает в менопаузу в возрасте 40 лет, когда они испытывают приливы жара и потливость, раздражительность, бессонницу, сонливость, вялость, сухость кожи, уменьшение вагинальных выделений, потерю либидо, нерегулярные менструации и другие симптомы. Общие симптомы: 1. Сердечно-сосудистые симптомы: приступы покраснения кожи на лице и шее, сопровождающиеся обильным потоотделением. 2. Психические и неврологические симптомы: раздражительность, тревожность, пониженное настроение, депрессия, бессонница, головная боль и головокружение, потеря памяти и т.д. 3. менструальные симптомы: в основном нерегулярные менструальные циклы, длительные менструации и повышенный менструальный поток. 4. генитальные симптомы: зуд вульвы, сухость и болезненность влагалища, частое и срочное мочеиспускание, недержание мочи, рецидивирующий цистит. 5. метаболическая система, вызывающая ожирение, боли в костях и суставах, остеопороз и т.д. При лечении климактерического синдрома рекомендуется: 1. Уделить внимание психическому здоровью, правильно понять, снять беспокойство и изменить негативное состояние ума. Принимайте участие в развлекательных, спортивных и социальных мероприятиях по мере необходимости для улучшения настроения и тренировки тела. 2. Традиционная китайская медицина. 3.HRT: современные эффективные методы лечения — пероральный, подкожный, вагинальный, закапывание в кожу. Основные пункты ухода за собой во время менопаузы: первый центр: здоровье; второй основной пункт: лихачество, выгорание; третий забыть: возраст, болезни, обиды; четвертый иметь: старого товарища, старое дно, старое гнездо, старого друга; пятый: болтать, смеяться, прыгать, прихорашиваться, сбрасывать (болтать: признаваться, проветривать; смеяться: счастливый, радостный; прыгать: упражняться, упражняться; прихорашиваться: стремиться к красоте, щедрости; сбрасывать: поддерживать вес, не набирать лишний вес).