По мере развития общества понимание людьми здоровья не ограничивается отсутствием болезней в организме, а больше сосредоточено на общем физическом и психическом здоровье. Концепция здоровья Всемирной организации здравоохранения включает три аспекта: 1) отсутствие физических заболеваний; 2) отсутствие психических заболеваний (психическое здоровье); и 3) нормальное социальное функционирование. Психическое здоровье включает три аспекта: 1. Хорошее самосознание: объективная, научная и точная оценка себя — включая способность знать себя с точки зрения интеллекта, эмоционального интеллекта, личности, характера и психического состояния; любовь к себе и самоуважение — главным образом, способность быть довольным собой, дорожить своей жизнью и репутацией; уверенность в себе. Самодостаточность и самосовершенствование — наличие цели, к которой нужно стремиться, не преувеличивать и не преуменьшать себя вслепую. 2. хорошее социальное функционирование: выживание — способность найти свою роль и существовать как в естественной, так и в социальной среде; обучение или работоспособность — способность переходить от подражания к размышлению и творчеству; межличностные навыки — быть хорошим межличностным партнером во всех частях семьи, школы или рабочего места и общества. 3, хорошие навыки преодоления: для объективного давления окружающей среды — уметь активно получать больше информации из внешнего мира, обращаться за внешней помощью и совершенствовать навыки решения проблем; для субъективной психической фрустрации — уметь изменить свои ценности и научиться Релаксация.