Полное определение понятия «здоровье» знакомо большинству людей и включает в себя физическое здоровье и психическое здоровье, при этом психическое здоровье означает отсутствие душевных страданий, поведение в соответствии с социальными нормами и хорошее состояние адаптации к жизни. Статья 98 Общих принципов гражданского права Китая гласит, что граждане имеют право на жизнь и здоровье, где под правом на здоровье подразумевается право граждан на сохранение физической целостности своих телесных тканей, а также психологического здоровья. В 1997 году наша страна подписала Международный пакт об экономических, социальных и культурных правах, в статье 12 которого есть право на охрану здоровья, то есть право каждого человека на охрану физического и психического здоровья. Это говорит о том, что право на психическое здоровье является одним из неотъемлемых прав каждого человека. А вы отстаиваете свое право на психическое здоровье? В наше время многие люди сталкиваются с различными психологическими проблемами, такими как тревога, депрессия, неуверенность и боль, но они боятся пойти в больницу и обратиться за помощью к врачу. Они боятся, что другие будут говорить о них. Что можно сделать? Большинство людей предпочитают страдать молча и покупают психологические книги, чтобы помочь себе, немногие ищут помощи через Интернет, телефон и письма; другие сворачивают за угол и едут далеко, чтобы попасть к врачу; некоторые не обращаются в психологические отделения специализированных больниц или больниц общего профиля для душевнобольных, а идут в неврологию или гастроэнтерологию… …очевидно, что эти люди не только не соблюдают свое право на психическое здоровье, но и сами препятствуют реализации этого права». В начале этого года президент одной группы был найден мертвым в гостиничном номере после самоубийства. Предположительно, магнат жил в отеле один в течение года из-за неудачного брака. Череда инцидентов с прыжками студентов до смерти в университетах Пекина вызвала большой резонанс в обществе. Певица Се Цзинь, актриса Полин Чен и звезда корейского кино Ли Ын Чжу также преждевременно закончили свою жизнь самоубийством. Эти боссы конгломератов, гордость небес и кинозвезды не смогли активно обратиться к психиатру и недостаточно хорошо защищали свое право на психическое здоровье, и в итоге лишились права на жизнь. В развитых странах доступ к психиатру так же важен, как и к врачу общей практики. Согласно одному исследованию, в США на 1000 человек приходится один консультант, а многие семьи имеют своего личного психиатра. В 1972 году правительство США учредило Президентскую комиссию по психическому здоровью в Белом доме, чтобы обеспечить психологическое консультирование президента. Доступ к психиатру за рубежом очень дорог, стоимость одного часа консультации составляет около 150 долларов США. Те, кто в состоянии поддерживать доступ к психиатру, — это финансово обеспеченные люди, которые гордятся тем, что могут это делать. Кроме того, не обязательно ждать, пока у вас возникнет серьезная психологическая проблема, чтобы обратиться к психиатру, вы можете получить пользу еще до того, как поймете, что у вас есть проблема. По крайней мере, вы должны понять, что обращение к психиатру и забота о своем психическом здоровье — это отстаивание своих прав, что является здоровым поведением. Это нездоровое поведение — не обращаться за лечением своего заболевания. В американском сериале «Growing Pains» есть сцена, где психиатр и один из его коллег беседуют друг с другом и проводят сеансы психотерапии, что является обычным делом в США. Справедливо будет сказать, что психиатр нужен всем, и регулярные визиты к психиатру с просьбой помочь вам станут в будущем частью жизни каждого. В последние годы процветает отечественная профессия психологического консультирования и терапии, создавая внешние условия для отстаивания людьми своего права на психическое здоровье. Людям необходимо изменить свое мышление, преодолеть барьер «самости» и эффективно отстаивать свое право на психическое здоровье, чтобы вести более здоровый образ жизни.