1. пациенты со значительной припухлостью суставов или тяжелыми системными симптомами в острой стадии должны отдыхать в постели и принять удобное положение для уменьшения боли. После стихания симптомов можно выполнять активные или пассивные упражнения для конечностей, такие как растяжка и упражнения на сгибание и разгибание, но постепенно. 2. пациенты в стадии ремиссии должны ежедневно регулярно выполнять комбинацию упражнений для всего тела и местных суставов. Например: разминание пальцев, сжимание кулака, вязание, игра в шашки, поднятие груди, растягивание талии, махи ногами, встряхивание суставов и массаж суставов. 3. Приверженность к приему лекарств может облегчить симптомы, улучшить качество жизни и замедлить развитие болезни; использовать лекарства в соответствии с рекомендациями врача, освоить метод приема лекарств и время приема лекарств; наблюдать, нет ли аллергической реакции, если появилась сыпь, немедленно сообщить врачу и следовать рекомендациям врача, чтобы прекратить или изменить прием лекарств. Кроме того, противоревматические препараты длительного действия должны приниматься более 2-4 недель, чтобы быть эффективными, поэтому вы не можете просто прекратить их использование в краткосрочной перспективе. 4, в процессе приема лекарств внимательно наблюдать за улучшением симптомов, уделять внимание учету ежедневного времени, необходимого от пробуждения (даже если не утром) до возможности спокойно заниматься общей повседневной деятельностью, наблюдать, сокращается ли время утренней скованности, уменьшается ли боль и т.д.; 5, выбор продуктов питания должен быть менее калорийным, так как слишком большой выбор продуктов с высоким содержанием калорий, таких как: шоколад, сахар, жареная пища и т.д. приведет к увеличению веса, тем самым увеличивая нагрузка на суставы, особенно суставы нижних конечностей, поэтому следует выбирать свежие овощи, фрукты, нежирное мясо и витамины, способствующие облегчению симптомов. 6, поддерживать хорошее психическое состояние, научиться саморегуляции и активно гармонировать с внешней средой; уделять внимание теплу, избегать холода, влажности, чрезмерной усталости, умственной стимуляции, инфекции и т.д.; соответствующие физические упражнения, такие как: плавание, игра тайцзи, наряду с массажем, избегать напряженных видов спорта. 7, придерживайтесь регулярного рациона приема лекарств, не прекращайте и не меняйте прием лекарств по своему усмотрению, изменение количества лекарств должно происходить под руководством врача; регулярный контроль, например, припухлость суставов, лихорадка, тошнота, потеря аппетита, моча с кровью, черный стул и т.д., необходимо незамедлительно обратиться к врачу. 8. Семья пациента должна проявлять заботу, внимательность, понимать физическую и душевную боль пациента с ревматоидным артритом, проявлять инициативу, чтобы помочь жизни пациента, больше общаться с ним. Помогать пациентам смотреть правде в глаза, самомотивироваться, самосовершенствоваться, устранять зависимость и стимулировать их чувство ответственности перед семьей, детьми и обществом.