Печаль, горе, потеря, неуверенность …… Эти эмоции могут возникать у психически здоровых людей, но если они сохраняются или постепенно возникает ощущение жизни в вечной темноте до такой степени, что человек теряет веру в жизнь, отчаивается, бросает попытки или даже пытается потребовать облегчения, совершая самоубийство… …, это типичный эмоциональный опыт депрессии. Депрессия может быть легкой или тяжелой, но чувства и поведение, связанные с бессилием, беспомощностью, безнадежностью и низкой самооценкой, неуверенностью в себе и замкнутостью, по сути, одинаковы. Депрессия — это распространенное психосоматическое расстройство, это не сложное заболевание, и существует множество методов лечения. Необходимым условием является то, что страдающий и его семья или близкие друзья вовремя распознают это, отказываются от стыда и принимают регулярное лечение, чтобы избавиться от боли депрессии. В этой статье рассматривается путь к выходу из депрессии с точки зрения психоанализа, или мотивационной психотерапии. Психоанализ занимается не только переживаниями и симптомами депрессии, но и тем, что происходит в жизни пациента и что вызывает у него депрессию. Обычно существует два типа событий, которые могут вызвать депрессию. Первый — это «потеря», например, потеря близкого человека, смерть близкого человека, повышение по службе, уход с работы и другие события, которые несут в себе оттенок потери. Другой тип событий, которые могут вызвать депрессию, — это так называемая «неудача», или «не получается», например, проигрыш на выборах, неудовлетворительная оценка, критика, отказ и другие события, которые идут не по плану. Например, владелец крупной публичной компании, который десятилетиями упорно трудился и считал, что поступает правильно, впал в депрессию после того, как его богатство и власть были значительно удовлетворены. В результате возникает глубокое чувство вины и самоуничижения. Далее психоанализ рассматривает причины, по которым некоторые потери или неудачи в жизни могут вызвать у людей депрессию вплоть до болезни, и основы их личности, определяющие, как они будут реагировать на такие события. Личность — это восприятие и отношение к себе, другим и миру, относительно стабильная и последовательная модель чувств, мышления и действий. Степень влияния генетики на личность не может быть доказана с помощью современных экспериментальных методов, но несомненно то, что черты личности фиксируют следы воспитания человека, и что личность формируется и развивается постепенно в контексте приобретенного воспитания. Это связано с тем, что восприятие, психологические конструкции, впечатления человека об объектах и о самом себе формируются постепенно, через взаимодействие с внешним миром. Посетитель, который не мог вступить в нормальные отношения и брак, чрезвычайно хотел установить интимные отношения с противоположным полом. После попыток встречаться с десятком подруг он, наконец, зарегистрировал брак, только для того, чтобы через месяц после свадьбы впасть в депрессию, усталость, подавленность и ощущение, что жизнь не имеет смысла. В чем причина? После беседы посетитель постепенно осознал, что он очень бессилен и не уверен в себе. Он не только чувствовал, что не может позаботиться о своей будущей жене и всей семье, но и был нерешителен и отстранен от других дел. Какое воспитание привело к такой черте характера? Его мать была умной, трудолюбивой матерью, которая не позволяла своим детям выполнять какую-либо работу по дому; если они хотели заняться чем-то из любопытства, она говорила: «Хватит возиться, идите учиться»; когда она видела, что ее дети несут школьные сумки, она тут же поднимала их и говорила: «Не уставайте». Даже когда она поступила в университет, она не разрешала своему ребенку жить в школе, говоря: «Ты не умеешь стирать одежду, поэтому я буду делать это за тебя дома»; иногда она говорила: «Я буду скучать по тебе, если не увижу тебя хотя бы день». …… Мать, которая чрезвычайно любит и защищает своего ребенка, но в то же время контролирует и отрицает, снова и снова лишая ребенка возможности расти и развиваться. Отношения с матерью слишком близки, и страх расстаться с ней подсознательно мешает этому посетителю вступить в новые отношения. Его отец — человек немногословный и безынициативный, и посетитель редко вспоминает, как отец дал ему совет или ободрил и поддержал его. От своего отца посетитель также не смог приобрести некоторую мужественность и стать мужчиной мира. На этом этапе можно найти некоторые подсказки, чтобы понять, почему брак этого посетителя был проблематичным. Это означает, что с помощью глубокого анализа можно понять и улучшить личность человека, а также изменить его/ее мир. Психоанализ и мотивационная психотерапия могут ускорить этот процесс. Психоаналитическая и мотивационная психотерапия — это средство для людей, страдающих от глубокой депрессии. В процессе многократной работы с клиентом терапевт обнаруживает скрытые желания, конфликты и эмоции, понимает повторяющиеся паттерны взаимоотношений, постепенно исправляет травмы ранней жизни, смягчает присущие дезадаптивные паттерны личности, и таким образом приобретает новый опыт и меняет отношение к себе, другим и миру. Психоанализ — это как свет в темноте. Психоанализ подобен свету во тьме, сопровождающему страдающих людей, чтобы они вышли из своих трудностей и вновь обрели свободу и обновление.