Эмоции влияют на развитие личности человека, его восприятие и оценку себя, а также могут влиять на уровень когнитивного мышления и препятствовать нормальному мышлению и обучению. Эмоции влияют на иммунитет организма, эмоции могут лечить и вызывать болезни, эмоции могут изменять функции эндокринной и нервной систем и влиять на психическое здоровье. Основное влияние эмоций на психическое здоровье: 1. Эмоции могут влиять на развитие личности человека. Люди, которые долгое время живут в состоянии депрессии, меланхолии или страха, имеют эксцентричный характер, плохо умеют общаться с людьми и непопулярны. 2. Эмоции могут влиять на восприятие и оценку людьми самих себя. Когда люди находятся в негативном настроении, они снижают свою самооценку и делают такие атрибуции, как «я всегда терплю неудачу» и «я неспособный». 3. Эмоции могут влиять на когнитивное мышление людей и препятствовать нормальному мышлению и обучению. Тревога и нервозность, если их не регулировать должным образом, могут привести к «выученной беспомощности», когда проблема «всегда» неразрешима. Современная медицина считает, что хорошие эмоции могут поддерживать физиологические функции организма в оптимальном состоянии, чтобы иммунная система могла оказывать максимальное воздействие и противостоять болезням. Многие медики считают, что организм сам является хорошим врачом, 85% болезней можно контролировать самостоятельно. Поэтому некоторые психологи называют эмоции «эстафетой жизни», «здоровьем летнего и зимнего стола». 2, эмоции могут лечить или вызывать болезни, психологи обнаружили: кожа людей будет красной и горячей, когда они возбуждены, и бледной и холодной, когда нервничают или сердятся. Резкая смена настроения также может привести к раздражению кожи и в результате даже повлиять на волосы. Правильные эмоции, такие как счастье и радость, могут также ускорить заживление ран и способствовать излечению болезней. 3, эмоции могут изменить функции эндокринной и нервной систем, влияя на психическое здоровье, часто стрессовые и напряженные, не ровные заставят организм проявиться бессонницей, выпадением волос, и даже неврастенией и другими симптомами системных расстройств. Если подвергнуться сильному, внезапному или длительному психическому потрясению, это может вызвать психические расстройства. Роль эмоций на физическое и психическое здоровье суммируется в старой поговорке: «Гнев ведет к повышению ци, счастье — к понижению ци, печаль — к понижению ци, страх — к понижению ци, испуг — к хаосу ци, труд — к истощению ци, а мысли — к узлу ци». Эмоции оказывают большое влияние на здоровье.