Этот Весенний фестиваль был немного затяжным и грустным, так как новая коронавирусная инфекция пневмонии заставила всех оставаться дома и соблюдать карантин, и нас постоянно бомбардировали новостями об эпидемии, и мы хотели увидеть и были немного напуганы. Также беспокоила бессонница, а эмоции постоянно находились в таком состоянии: иногда они были настолько злыми, что теряли сон, а иногда настолько трогательными, что текли слезы. Есть также люди, которые имеют серьезные стрессовые реакции на желание жить легко из-за информационной перегрузки эпидемии На самом деле, это ввергнуть себя в панику, вирус действительно ужасен, мы можем иметь различные степени тревоги и паники, перед лицом этой ситуации, мы должны сделать следующие вещи: принятие информации, чтобы иметь некоторую восприимчивость, новости об эпидемии мы просто должны знать нормально на нем, нет необходимости беспокоиться все время, это будет Не нужно постоянно беспокоиться, так как это нарушит ритм вашей жизни. Ведите обычный образ жизни, соблюдайте распорядок дня, время отдыха и диету, поддерживайте себя в форме, не срывайтесь, и пусть все идет своим чередом. Заставьте себя двигаться, помогайте семье по дому, делая больше работы по дому, уборке, выполняя упражнения, включая йогу, плоскую опору, отжимания и т.д., чтобы чувствовать себя более приятным. Вы также можете поговорить со своими друзьями, поделиться счастливыми историями, расспросить их об их повседневной жизни, сосредоточиться на интересных и любимых деталях, подбадривать и помогать друг другу, чтобы повысить свою уверенность. Будьте уверены, что мы сможем победить эту эпидемию, это лишь вопрос времени. В то же время есть особая категория людей, психология которых должна быть обеспокоена, то есть тучные люди, во время китайского Нового года более или менее будет иметь набор веса, теперь многие отрасли начинают возобновлять работу, и ближе к лету, есть много людей заняты, пытаясь спешить, чтобы похудеть и похудеть, на этот раз есть много толстых друзей стремятся к достижению, пытаясь найти более быстрый и эффективный способ похудеть, как только нет результатов потери веса появится психологическая печаль, разочарование, и После того как им не удалось сбросить вес, они будут психологически расстроены, разочарованы, у них появится серьезный комплекс неполноценности, и они легко пойдут на крайние меры, чтобы сбросить вес, включая рвоту и диету. Ожирение не создается в день или два, случайная потеря веса не может быть слишком тревожным, должна быть гладкой и научной для снижения веса, слегка толстые друзья могут быть через разумную здоровую диету и регулярные физические упражнения, чтобы изменить ситуацию ожирения, а некоторые вес базы большой, уже ожирение пациентов, более рекомендуется потеря веса метаболической хирургии, чтобы сбросить лишний вес, этот способ для пациентов с ожирением является очень хорошим выбором Операция может снизить от 60% до 85% избыточной массы тела в течение одного года после операции, и эффект операции эффективен в долгосрочной перспективе, с руководством медицинского менеджера на более позднем этапе, он может почти избежать проблемы повторного набора веса, и он также имеет эффект облегчения лечения некоторых метаболических синдромов, вызванных ожирением. Следует также отметить, что люди с ожирением также находятся в группе риска в этой эпидемии и имеют больше шансов стать тяжелобольными после заражения, чем население в целом, так как у них имеется сочетание метаболических заболеваний, что затрудняет последующее лечение, поэтому важно похудеть, но найти правильный способ сделать это. Мы надеемся, что в это время все будут здоровы и в безопасности, и что вы будете следить за новостями, расслабляться, защищать себя и терпеливо ждать хороших новостей.