Цирроз — это заболевание, при котором структура печени изменяется и затвердевает по различным причинам. Наиболее распространенными причинами в Китае являются заражение вирусом гепатита В и длительное употребление алкоголя. После развития цирроза функция печени значительно снижается, и прием лекарств становится непосильным, а индивидуальный режим особенно важен для предотвращения осложнений и дальнейшего развития цирроза. По этой причине здесь приведены некоторые рекомендации и советы для друзей с циррозом печени. 1. Поддерживайте спокойное и стабильное настроение Спокойное и стабильное настроение помогает в соблюдении диеты и сна, поддерживает нормальную иммунную функцию и, следовательно, способствует восстановлению клеток печени. В китайской медицине существует старая поговорка «гнев вредит печени», которая научно обоснована и объясняется современной медицинской теорией: в случае гнева симпатические нервы организма сильно возбуждаются, увеличиваются метаболические отходы, что увеличивает нагрузку на печень; в то же время кровеносные сосуды печени сужаются, кровоток уменьшается, клетки печени ишемизируются, что усугубляет повреждение печени. Поэтому важно избегать эмоциональных взлетов и падений в обычной жизни и на работе, мыслить спокойно и воспринимать происходящее. В случае конфликта или спора постарайтесь сделать несколько глубоких вдохов, чтобы успокоить свои бурные эмоции. Если это не принципиально, будьте терпимы, если можете, и смиренны, если можете, потому что, в конце концов, здоровье — это самое важное с личной точки зрения. 2, обеспечить питание, научная диета После формирования цирроза, метаболическая функция печени была перегружена, в это время необходимо обеспечить потребность в нормальном питании, но не увеличивать нагрузку на печень, в диете следует быть предельно осторожным. Для пациентов с нормальной функцией печени может быть рассмотрена диета с высоким содержанием белка, витаминов и низким содержанием жира. Яйца, молоко, нежирное мясо, свежие овощи и мягкие фрукты (такие как бананы, манго и киви) — все это хороший выбор. Однако для пациентов со значительными нарушениями функции печени необходимо контролировать количество белка, так как высокобелковая диета может вызвать печеночную кому. Легкой диеты, такой как булочки на пару, лапша, негустой рис и свежие овощи, должно быть достаточно, при этом важно следить за опорожнением кишечника. Пациенты с асцитом и отеками нижних конечностей должны употреблять не соленую, а низкосолевую диету. Все цирротические пациенты должны избегать употребления грубой пищи, такой как орехи, пончики и хрустящие фрукты (например, груши и яблоки), поскольку у пациентов в разной степени выражены варикозные расширения пищеводно-желудочного перехода, и если они едят грубую пищу, она может прорезать эти варикозные расширения и вызвать желудочно-кишечное кровотечение. Химический состав алкоголя — этанол, который в основном метаболизируется печенью в ацетальдегид и уксусную кислоту. И этанол, и ацетальдегид являются высокореактивными оксидами, а ацетальдегид, в частности, оказывает прямое разрушительное действие на клетки печени. Если употреблять алкоголь при циррозе печени, то он обязательно ускорит процесс цирроза и даже катализирует развитие рака печени. Чем выше уровень алкоголя и чем больше его потребление, тем серьезнее будет повреждение печени. Поэтому пациенты с циррозом должны воздерживаться от алкоголя и избегать любых напитков, в которых есть слово «алкоголь». Токсическое воздействие табака на печень кажется менее выраженным, чем воздействие алкоголя, но содержащиеся в табаке вредные вещества, такие как никотин, смолы и бензопирен, также наносят явный вред организму человека после вдыхания. Эти вредные вещества при попадании в организм неизбежно метаболизируются печенью, что может увеличить нагрузку на печень и непосредственно повредить клетки печени. Кроме того, никотин может влиять на микроциркуляцию печени, делая ее ишемической и влияя на функцию печени. Поэтому пациентам с циррозом не следует курить, а тем, кто пристрастился к курению, необходимо разработать план отказа от курения и преодоления этой вредной привычки. 4.Участвуйте в различных видах деятельности в соответствии с вашими возможностями Пациентам с нормальной функцией печени разрешается заниматься легкой физической работой, но следует стараться избегать тяжелой физической работы, также следует избегать работы в контакте с токсичными химикатами. После работы вы можете принять участие в спортивных и культурных мероприятиях в соответствии с вашими личными предпочтениями, например, играть на пианино, играть в шахматы или рисовать, заниматься тай-чи, плавать или ходить в походы, которые очень хорошо регулируют настроение и укрепляют организм. Однако обязательным условием является то, что каждое занятие не должно быть слишком продолжительным, а количество занятий должно быть таким, чтобы человек не чувствовал усталости, и не слишком поздно вечером, чтобы избежать перевозбуждения, которое может повлиять на сон. Что касается физической нагрузки, важно не участвовать в соревновательных мероприятиях, особенно тех, которые требуют взрывной игры, таких как тяжелая атлетика, прыжки в высоту и прыжки в длину, поскольку эти виды спорта могут вызвать быстрое повышение брюшного давления в течение короткого периода времени и могут легко вызвать кровотечение из-за разрыва варикозно расширенных вен пищеводно-желудочного перехода. Пациенты с нарушением функции печени должны полноценно отдыхать и быть как можно менее активными, смотреть телевизор и слушать музыку дома. Ни в коем случае не засиживайтесь допоздна, но высыпайтесь. 5, профилактика различных инфекций Пациенты с циррозом печени имеют слабый иммунитет и низкую сопротивляемость, и склонны к различным инфекциям, которые трудно поддаются лечению после заражения. Поэтому в повседневной жизни важно предотвращать различные инфекции и избегать потенциальной опасности заражения. Если кожа повреждена, ее следует продезинфицировать, промыть, накрыть марлей и регулярно менять лекарство; соблюдайте гигиену полости рта, регулярно полощите рот и чистите зубы, активно лечите кариес, гингивит и пародонтит; уделяйте внимание гигиене питания, употребляйте меньше или совсем не пейте холодных напитков, не ешьте заплесневелые или просроченные продукты, не ешьте холодные блюда из ресторанов; зимой носите медицинскую хлопковую маску, чтобы защитить дыхательные пути от воздействия холодного воздуха и снизить вероятность инфекции дыхательных путей. Если функция печени стабильна и в норме, следует активно прививаться различными вакцинами, такими как вакцина против гриппа, вакцина против гриппа и пневмококковая вакцина.