Существует множество причин переломов, таких как автомобильные аварии, падения, удары и т.д. Многие неосторожные действия в жизни также могут привести к переломам, так что же делать, если у меня перелом? Конечной целью лечения перелома является максимальное восстановление поврежденной конечности. Максимально восстановить его функции. Поэтому. При лечении перелома очень важны три основных принципа его репозиции, фиксации и функциональных упражнений. Смещение: Это процесс восстановления перелома в нормальное или близкое к нормальному положение после смещения перелома, чтобы восстановить строительную роль кости. Методами вправления являются закрытое вправление, хирургическое вправление и внешняя фиксация. Фиксация: После вправления перелома он склонен к повторному смещению, так как нестабилен, поэтому используются различные методы для фиксации перелома в удовлетворительном положении, чтобы обеспечить его постепенное заживление. К распространенным методам фиксации относятся: небольшие шины, гипсовые повязки, скобы внешней фиксации, тракционная тормозная фиксация и т.д. Они называются внешней фиксацией. Если делается хирургический разрез для установки пластины, стального штифта, интрамедуллярного штифта, винта и т.д., это называется внутренней фиксацией. Функциональные упражнения: через сокращение мышц поврежденной конечности, увеличить кровообращение ткани вокруг перелома, способствовать заживлению перелома, предотвратить атрофию мышц, через активные или пассивные действия Диета перелома должны следовать следующим пунктам: 1, избегать слепо дополнения кальция Кальций является важным сырьем для состава костей, некоторые люди думают, что после перелома больше кальция может ускорить заживление сломанных костей. Но научные исследования показали, что увеличение потребления кальция не ускоряет заживление сломанных костей, а для пациентов с длительно лежачими переломами существует потенциальный риск повышения уровня кальция в крови, сопровождающегося снижением уровня фосфора в крови. Это результат длительного постельного режима, который, с одной стороны, препятствует всасыванию и использованию кальция, а с другой — увеличивает реабсорбцию кальция почечными канальцами. Поэтому дефицита кальция в организме пациентов с переломами не существует. При условии усиления функциональных упражнений и ранней активности в соответствии с состоянием и предписаниями врача можно способствовать усвоению и утилизации кальция костями и ускорить заживление сломанных костей. Это особенно актуально для пациентов, прикованных к постели после перелома, поскольку слепой прием кальциевых добавок не принесет пользы и может навредить. Некоторые люди считают, что употребление большего количества мяса и костей после перелома может способствовать скорейшему заживлению перелома. На самом деле, современная медицина доказала, что употребление мяса и костей после перелома не приводит к скорейшему заживлению, а наоборот, затягивает время заживления перелома. Причина этого заключается в том, что регенерация кости после травмы в основном зависит от роли надкостницы и костного мозга, которые могут функционировать лучше только при условии увеличения количества коллагена, а ингредиентами мяса и костей являются в основном фосфор и кальций. Если после перелома проглотить большое количество, это будет способствовать увеличению неорганического компонента кости, что приведет к нарушению соотношения органических веществ в кости, а значит, будет препятствовать скорейшему заживлению перелома. Свежий суп из мяса и костей очень вкусен и возбуждает аппетит, поэтому нет никакого вреда в том, чтобы съесть меньше. Организм сам обладает способностью сопротивляться их восстановлению, а сырьем для восстановления тканей, роста костей и мышц, формирования костных струпьев и устранения застоев и отеков служат различные питательные вещества, поэтому очевидно, что ключом к обеспечению гладкого заживления переломов является питание. 4. Избегайте неперевариваемых веществ Пациенты с переломами ограничены в своей деятельности из-за фиксации гипсом или шиной, в сочетании с отеком и болью от травмы и психическим беспокойством, поэтому их аппетит часто бывает плохим, а иногда они страдают запорами. Поэтому пища должна быть питательной, легкоусвояемой и слабительной. Избегайте употребления ямса, таро, клейкого риса и другой легкоусвояемой или неперевариваемой пищи, рекомендуется употреблять больше фруктов и овощей.