Рыбий жир, масло печени трески, витамин AD, витамин D и витамин D3 — вы все еще в замешательстве? Сегодня у нас есть хорошая статья на эту тему, так что читайте ее внимательно. Конечно, самое главное сегодня — это научить вас различать их. Рыбий жир против масла печени трески Буквально: 1. Разные части экстракции, разные ингредиенты, разная эффективность Рыбий жир: богат DHA и EPA, может снизить уровень липидов в крови, предотвратить заболевания сердца и сосудов и другие эффекты. Масло печени трески: основные компоненты — витамин А и витамин D, используется для профилактики и лечения рахита, ночной слепоты и детских судорог рук и ног. 2. подходит для различных групп людей Масло печени трески: дети недостаточно активны на свежем воздухе и имеют низкие запасы витамина D в организме. Рекомендуется принимать дополнительные добавки по мере необходимости. Пожилые люди не нуждаются в добавках неспецифического типа. Рыбий жир: Если грудного молока или смеси + дополнительное питание достаточно, младенцы и дети не нуждаются в добавках рыбьего жира; пожилые люди нуждаются в соответствующих добавках. Опасность перепутать рыбий жир с жиром печени трески При употреблении жира печени трески не следует путать рыбий жир и рыбий жир. К ним относятся жирная и зудящая кожа, выпадение волос и плохое пищеварение в желудочно-кишечном тракте. Масло печени трески против витамина AD: следует ли детям принимать масло печени трески или препараты витамина AD в дополнение к VA и VD? На самом деле, оба варианта возможны, но следует обратить внимание на соотношение VA и VD. Конечно, если у вашего ребенка аллергия на морепродукты, вам обязательно следует приобрести препараты витамина AD. Витамин AD VS витамин D Как мы уже говорили, компонентами витамина AD являются VA и VD, которые могут предотвратить ночную слепоту и рахит, а также детские судороги. Обычно его назначают в больницах после рождения ребенка. Однако некоторые больницы выписывают не витамин AD, а витамин D. В чем разница? В чем разница между ними? Ингредиенты и эффекты разные. Поэтому, родители, хотя витамин D также содержится в витамине AD, если организм вашего ребенка испытывает дефицит кальция и нуждается в кальциевой добавке, вы все равно должны покупать витамин D с высоким содержанием и хорошим эффектом, чтобы не тратить деньги впустую. Разница между витамином D и витамином D3 Нет большой разницы. Витамин D3 имеет самую высокую скорость биометаболизма среди витаминов семейства D, что означает, что он имеет самый высокий коэффициент использования. В заключение я хотел бы посоветовать вам следующее: 1. масло печени трески добывается из печени рыбы, и формула VA:VD=3:1 больше подходит для детей; 2. вещества масла печени трески и витамина AD в основном одинаковы, и дети с аллергией на морепродукты могут выбрать препараты витамина AD; 3. дети с дефицитом кальция должны покупать витамин D или витамин D3; 4. между витамином D и витамином D3 нет большой разницы, за исключением скорости метаболизма.