Легкое — это чиновник премьер-министра, из него выходит правящая часть. — Теперь мы переходим к легким, которые в человеческом теле сравнимы с канцлером страны, что показывает высокий статус легких. В «Классике внутренней медицины Желтого императора» говорится, что легкие — это «чиновник премьер-министра». Все мы знаем, что в стране должность премьер-министра уступает только должности императора, причем один человек ниже и десять тысяч выше. Такое же положение занимают и легкие человека. Канцлер — это тот, кто занимается различными делами государства и играет регулирующую роль. Такую же роль играют и наши легкие. Легкие — это главный орган ци, главный орган очищения, а также главный орган кожи и волос Первая функция легких заключается в том, что они являются главным органом ци, главным органом тела. Легкие — это не только орган дыхания, они также преобразуют ци дыхания в своего рода праведную, чистую ци, которая может быть распределена по всему телу. В «Классике внутренней медицины Желтого императора» также упоминается, что «легкие направлены к ста венам и управляют суставами». Легкие направлены к легким, потому что они находятся под императором и над министрами, и они регулируют все тело посредством ци. Вторая главная функция легких заключается в том, что они являются основой нисхождения, основой очищения. Легкие находятся на западе, как и осенью. Осенний ветерок уносит опавшие листья, которые падают вниз. Поэтому легкие играют определенную роль в организме в очищении и нисхождении. Что они делают? Они могут очищать ци человека. Легкие являются важным местом для циркуляции легких, и они могут очищать и опускать ци тела по всему телу, а также очищать и изгонять жидкости тела во все части тела. Третья важная функция легких заключается в том, что они являются хозяином кожи. В человеческом теле есть поры, которые также называются воротами ци, это места, где ци входит и выходит, и находятся под непосредственным контролем легких. Конечно, дыхание осуществляется в основном через нос, поэтому легкие также открыты для носа. Легкие нужно питать тремя способами: эмоциональной бодростью, ритмичным дыханием и диетой. Очень важно быть эмоционально бодрым, потому что недостаток ци в легких может легко вызвать печаль, а печаль может непосредственно повлиять на легкие, поэтому важно перестать беспокоиться. Линь Дайюй умерла преждевременно, потому что была так печальна, что повредила свои легкие. Песня удачи из «Сна о Красной палате» советует людям смотреть вдаль. «Весь мир знает, что боги добры, но есть только слава и богатство, о которых нельзя забыть; где теперь генералы? Все знают, что хорошо быть богом, но нельзя забывать о славе и богатстве, и приходится печалиться, когда не удается достичь славы и богатства. Посмотрите на императоров и полководцев прошлого и настоящего, их слава была самой высокой, но где они сейчас, похоронены в своих могилах? «Весь мир знает, что боги добры, но только золото и серебро не могут быть забыты». «Весь мир знает, что боги хороши, но нет жены, которую можно было бы забыть». Почему общество так печально в наши дни? Погоня за деньгами и женщинами, жизнь только ненавидит, чтобы собрать не так много, пока много раз глаза не закроются. «Все люди знают, что боги хороши, но только их дети и внуки не могут их забыть». Особенно в Китае, мы все ценим своих детей и внуков, и всю жизнь усердно трудимся ради них, но «есть много родителей, которые были сражены, но кто видел их сыновних детей?». Конечно, «Песнь о благополучии» довольно негативна, но до тех пор, пока человек придерживается такого долгосрочного взгляда на вещи и ясно видит вещи в их конечной форме, не будет печали или грусти, и легкие не пострадают от эмоций. Ритмичное дыхание Легкие — это орган, который управляет дыханием всего тела, и один из органов легких управляет ци всего тела — это ци дыхания. Легкие следует питать через вдох и выдох. Есть один способ: сделать так, чтобы ритм дыхания соответствовал ритму движения Вселенной и движения истинной ци, что означает замедлить дыхание, с выдохом и вдохом по 6,4 секунды, насколько это возможно. Вы всегда должны делать глубокие вдохи и замедлять дыхание, чтобы питать свои легкие. В «Классике внутренней медицины Желтого императора» также представлен метод дыхания, называемый методом закрытого дыхания, который заключается в закрытии дыхания, называемом закрытием дыхания семь раз. Этот метод закрытия дыхания помогает укрепить функцию наших легких. Сначала закройте дыхание, после этого остановите его, старайтесь остановиться, пока не сможете терпеть, затем выдохните, и так семь раз. Диета Вы можете есть больше кукурузы, помидоров, сои, соевых бобов, груш и фруктов в целом, чтобы помочь питанию ваших легких. Следует есть меньше острой и более кислой пищи, чтобы предотвратить сухость и защитить инь. Ешьте больше меда, грецких орехов, молочных продуктов, лилий, серебряного гриба, редиса, осенних груш, бананов и корней лотоса и меньше острой, горячей и возбуждающей огонь пищи.