С популяризацией знаний о психическом здоровье люди более или менее осведомлены о депрессии, и некоторые из моих знакомых даже говорят при встрече: «Я не счастлив в последнее время, нет ли у меня депрессии и так далее». На самом деле, между плохим настроением нормального человека и депрессией есть разница: 1. Плохое настроение нормального человека обычно длится недолго, а депрессия — долго. 2, у нормальных людей в плохом настроении степень депрессии обычно легкая; а депрессия — степень тяжелая. 3, нормальные люди могут настроить себя на преодоление плохого настроения; депрессия же не в состоянии помочь себе. 4. Нормальные люди могут правильно оценить себя, когда они в плохом настроении; в то время как депрессия характеризуется низкой оценкой. 5. Нормальные люди могут восполнить потери, вызванные плохим настроением; но депрессия — это низкая воля. 6. нормальные люди испытывают потребность в межличностном взаимодействии, когда у них плохое настроение; депрессия же, напротив, не выходит наружу. 7. Нормальные люди в плохом настроении способны правильно оценивать ситуацию; в то время как депрессия очень мрачна. 8. у нормальных людей, когда они в плохом настроении, есть светлое видение будущего; у депрессии будущего нет.