Узлы щитовидной железы часто обнаруживаются во время медицинских осмотров. При обнаружении узлов щитовидной железы следует незамедлительно сдать анализы на функцию щитовидной железы. Если показатели функции щитовидной железы в норме, обычно рекомендуется регулярно пересматривать УЗИ щитовидной железы и показатели функции щитовидной железы через 3-6 месяцев. Какова диета при узлах щитовидной железы с нормальной функцией щитовидной железы? Нормальное сбалансированное питание является достаточным. Дополнительный прием йода не рекомендуется, если только анализ не указывает на дефицит йода, так как слишком мало или слишком много йода может привести к образованию узлов в щитовидной железе. Пациенты с гипертиреозом должны ограничить свой рацион богатыми йодом продуктами: не злоупотреблять морепродуктами, такими как морская рыба, креветки, морская капуста и ламинария, и как можно чаще использовать не йодированную соль, а если неудобно покупать не йодированную соль, положите ее на солнце или положите в масло перед овощами при жарке. В рацион пациентов с комбинированным гипотиреозом можно добавить диету, богатую йодом: достаточно небольшого увеличения по сравнению с обычным сбалансированным питанием, но не рекомендуется употреблять большое количество ежедневно, так как это увеличит твердость щитовидной железы. Независимо от нарушения функции щитовидной железы, следует избегать употребления следующих продуктов в больших количествах в течение длительного периода времени: капуста, маниока, рапс, цветная капуста, соя, капуста, кейл, сквош и редис, которые содержат продуцирующие зоб компоненты, конкурирующие за связанный йод и приводящие к недостаточному синтезу тироксина. Помимо диеты, психическое напряжение, депрессия, беспокойство и легкий гнев также оказывают большое влияние на нарушения работы щитовидной железы, поэтому быть спокойным и расслабленным также крайне важно для профилактики и лечения нарушений работы щитовидной железы!