Питание печени весной — одна из четырех основных тем сезонного питания в традиционной китайской медицине (ТКМ). В понимании многих людей основной путь к здоровью — это «питание». Однако в китайской медицине это лишь один из способов оздоровления. Весенняя печень, помимо приема пищи, может также надавливать на меридиан печени, достигать цели домашнего оздоровления, физической подготовки. Печень не обязательно полагается на прием пищи, можно также надавить на меридиан печени Китайская медицина не ограничивается определенным способом оздоровления, а делает акцент на сочетании самых разных способов для достижения общего баланса с целью «поддержания». «Согласно китайской медицине, у печени две основные функции — главная выделительная и главная кровеносная». Ше Шифэн, главный врач отделения селезенки и желудка Первой дочерней больницы Гуанчжоуского университета традиционной китайской медицины, рассказал «Синькспресс», что надавливание на меридиан печени имеет эффект регулирования механизма ци, во-первых, что конкретно проявляется в роли содействия передаче и распределению крови и жидкости в организме, содействия селезенке и желудку, выделению желчи и регулированию настроения, регулирующей роли репродуктивной функции и т.д. Во-вторых, надавливание на меридиан печени может также помочь печени хранить кровь, регулируя объем крови в организме и роль предотвращения кровотечения. В терминологии китайской медицины это звучит так: «Надавливание на меридиан печени имеет эффект очищения печени и диареи, очищения печени и регуляции ци, активизации кровообращения и устранения застоя крови». По спектру заболеваний проталкивание меридиана печени хорошо влияет на заболевания печени и желчного пузыря, мочеполовой системы, нервной системы, офтальмологические заболевания и заболевания в местах прохождения меридиана печени, такие как боли в грудной и ипохондрической областях, олигоабдоминальные боли, грыжи, энурез, мочеиспускание, дизурия, сперматорея, нарушения менструального цикла, головная боль, головокружение и паралич нижних конечностей и другие заболевания. Китайская медицина также считает, что у женщины печень — врожденное начало, кровь — основа, поэтому надавливание на меридиан печени при восстановлении гинекологических заболеваний очень полезно. Метод работы с меридианом печени в домашних условиях Поскольку воздействие на меридиан печени имеет так много преимуществ, то в домашних условиях необходимо знать, как им управлять? По словам Шэ Шифэна, при надавливании на меридиан печени, прежде всего, необходимо сесть на кровать, правая нога прямая вперед, левая согнута в ровном положении. Большие пальцы накладываются друг на друга, большим пальцем надавливают от корня бедра, вдоль внутренней поверхности бедра по меридиану печени, небольшое усилие вперед до коленного сустава. Чередуйте левую и правую стороны, чтобы почувствовать, какая боль предпочтительнее (если боли нет, то, согласно теории китайской медицины, «через боль нет», что говорит о том, что меридиан печени ровный). Для лучшего результата можно нанести на кожу через одежду немного увлажняющего масла. При надавливании на меридиан печени необходимо учитывать несколько ключевых моментов I. Найдите местоположение меридиана печени. На внутренней поверхности бедер человека расположены три меридиана: средний принадлежит меридиану печени, внутренний бедро снаружи — меридиану селезенки, а внутренний бедро — меридиану почек. Сядьте на кровать, согните колени, внутренняя поверхность бедер поднята вверх, положение середины меридиана печени, надавить на меридиан печени — значит надавить на среднюю часть. Во-вторых, направление надавливания должно быть сверху вниз, надавить один раз, остановиться на 1-2 секунды, чтобы способствовать восстановлению циркуляции крови. В-третьих, каждый раз нажимать по 50 раз, каждый день нажимать по 3-5 минут. В-четвертых, лучше не нажимать на меридиан печени после 11 часов вечера. Согласно потоку меридианов, после 11 часов вечера меридианы печени и желчного пузыря находятся в состоянии покоя. В-пятых, женщинам не рекомендуется надавливать на меридиан печени после менструации. Поскольку, согласно теории китайской медицины, печень является главным хранилищем крови, в это время надавливание на меридиан печени легко может вызвать менструальное кровотечение, удлинение менструального периода и другие реакции. Ленивые люди, чтобы надавить на меридиан печени, не обязательно должны следовать приведенному выше стандартному методу работы, есть несколько более простых и «ленивых» подходов, более удобных для домашнего здоровья. По словам Шэ Шифэна, при надавливании на меридиан печени в основном надавливают на корень бедра до коленного сустава в этой части, можно наложить большие пальцы, большим пальцем надавить на большой палец, можно также четырьмя пальцами держать большой палец, костяшкой большого пальца надавливать, или щипать, или стучать и так далее. Существует также ленивая практика, суть которой заключается в следующем: лягте на кровать, обе ноги естественно прямые, упритесь одной ногой в корень другой ноги. От внутренней поверхности бедра медленно надавливать вниз до лодыжки, чуть сильнее, ощущая соответствующую боль, чередуя левую и правую. Этот метод также имеет еще одно преимущество: в нижней части стопы точки Юнцюань являются исходными точками меридиана почек, поэтому надавливание на одну точку может регулировать работу печени, на две — печени и почек, вы можете стимулировать исходные точки меридиана почек, чтобы благоприятно воздействовать на печень. Связанные ссылки 6 признаков поражения печени весной Согласно теории китайской медицины, весна — это сезон восстановления. Печень соответствует этой характеристике, печень также является главным волосом, она восходящая, щадящая, растущая. Весной ци печени энергична и поднимается, это время печени, это время более склонно к «травмам», при несвоевременном уходе появятся некоторые симптомы травмы печени: Во-первых, горечь во рту. Весна — сезон печени, люди склонны к воспалению печени. Головокружение и шум в ушах. Это также является симптомом воспаления печени. В-третьих, отек и боль в глазах, затуманенное зрение. Поражение печени может проявляться в глазах, воспаление печени легко приводит к отеку и боли в глазах, а при недостаточности печеночной крови легко возникает нечеткость зрения. В-четвертых, боли в плечах, бедрах и тазобедренных суставах, мигрень, боли в груди и с обеих сторон. Неправильный уход в весенний период может также привести к депрессии печени, разнообразным болевым симптомам. В-пятых, кашель, приступы астмы. Весной ян-ци организма начинает постоянно пропагандироваться наружу, поры кожи также открыты. В это время легко ощутить ветер и холод, легко совершить приступ кашля и астмы, кашель, особенно в ночное время. Первопричиной кашля не обязательно являются все проблемы с легкими, китайская медицина говорит о «золотой линии дерева и огня», печень также будет оскорблять легкие, респираторные симптомы. В-шестых, судороги ног, диарея, весенняя лихорадка. Эти симптомы китайская медицина называет «недостаточностью печени и селезенки».