Гиперлипидемия определяется как высокий уровень холестерина и/или триглицеридов или низкий уровень холестерина ЛПВП в крови и известна в современной медицине как дислипидемия. Это независимый фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний и метаболическое заболевание, которое влияет на весь организм. Чем опасна гиперлипидемия? На ранних стадиях гиперлипидемия может привести к головокружению, забывчивости, упадку сил, нарушению сна, сдавливанию груди, одышке и т.д. На средних и поздних стадиях она может привести к следующим опасностям: 1) кровь: повышение вязкости крови и замедление кровотока; 2) сердце: атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, стенокардия и инфаркт миокарда; 3) мозг: церебральный тромбоз и кровоизлияние в мозг; 4) почки: почечная недостаточность и почечная недостаточность. 5.Печень: жировая дистрофия печени, цирроз; 6.Глаза: ухудшение зрения, вплоть до слепоты. В целом, к гиперлипидемии склонны пациенты с семейной историей гиперлипидемии, а также пациенты с высоким кровяным давлением, диабетом, жировой печенью, ожирением, длительные курильщики и алкоголики. Кроме того, повышенному риску гиперлипидемии подвержены мужчины старше 40 лет, женщины в постменопаузе, те, кто не занимается физическими упражнениями, те, кто длительное время придерживается диеты с высоким содержанием жиров и сахара, а также люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. 3. Как предотвратить гиперлипидемию Гиперлипидемия может быть предотвращена в повседневной жизни с помощью следующих мер: 1. рациональное питание: контролировать продукты с высоким содержанием жира, употреблять больше овощей, фруктов, бобов и грубых зерен; 2. корректировать привычки жизни: умеренные физические нагрузки, отказ от курения и ограничение алкоголя; 3. поддерживать психологическое равновесие: избегать эмоционального напряжения и волнений; 4. регулярное физическое обследование: например, проверка уровня липидов в крови, сахара в крови, артериального давления и других показателей.