Гиперлипидемия является одним из распространенных заболеваний у людей среднего и пожилого возраста, а также заболеванием, привлекающим большое внимание и серьезно влияющим на нормальную жизнь людей среднего и пожилого возраста. Липиды — это содержащиеся в плазме или сыворотке крови липиды, в том числе холестерин (ХС), триглицериды (ТГ), фосфолипиды (ФЛ) и свободные жирные кислоты (СЖК). Холестерин подразделяется на холестериловые эфиры и свободный холестерин, которые в сумме дают общий холестерин (ОХ). Липиды связываются с аполипопротеинами, образуя липопротеины, растворимые в плазме крови для транспортировки и метаболизма. В соответствии с различиями в составе, плотности и характеристиках с помощью электрофореза и ультрацентрифугирования липопротеины классифицируются на липопротеины низкой плотности, липопротеины очень низкой плотности, липопротеины низкой плотности, липопротеины средней плотности и липопротеины высокой плотности. Гиперлипидемию можно разделить на две категории: первичную и вторичную. Первичная гиперлипидемия связана с врожденными и генетическими факторами. Вторичная гиперлипидемия чаще всего является следствием метаболических нарушений (сахарный диабет, гипертония, отеки слизистых, гипотиреоз, ожирение, заболевания печени и почек, гиперадренокортицизм) или других факторов (возраст, пол, время года, употребление алкоголя, курение, диета, физическая активность, умственные нагрузки, эмоциональная активность). В-третьих, лечение При лечении гиперлипидемии многие врачи и пациенты всегда надеются на лекарства. На самом деле медикаментозное лечение — это только один из аспектов. Более важными являются физические упражнения и диетическое регулирование уровня липидов, что является основополагающей частью нашего решения проблемы гиперлипидемии. Ниже приводится краткое описание лечения гиперлипидемии. 1, лечение физическими упражнениями Физические упражнения и физическая активность могут значительно снизить уровень триглицеридов. Поэтому пациентам с гипертриглицеридемией следует длительно и регулярно заниматься физическими упражнениями или физическим трудом. В принципе, все типы гиперлипидемии подходят для лечения физическими упражнениями, но в зависимости от конкретной ситуации следует индивидуализировать и целенаправленно назначать физические упражнения. Цель лечения физическими упражнениями — борьба с дефицитом физической нагрузки, сохранение и повышение способности к физическим упражнениям, улучшение метаболизма организма и укрепление здоровья. Упражнения противопоказаны при гиперлипидемии в сочетании с различными острыми инфекциями, лихорадкой, недавними изменениями электрокардиограммы или острым инфарктом миокарда, нестабильной стенокардией, неконтролируемой сердечной аритмией, атриовентрикулярной блокадой Ⅲ степени, застойной сердечной недостаточностью, неконтролируемой гипертонией, диабетическим ацидозом, гангреной нижних конечностей, тяжелым гипотиреозом, почечной недостаточностью и т.д. Диетическое лечение Диетическое лечение: легкая диета, менее жирная; меньшее потребление субпродуктов животных; рыбы, креветок и крабов не может быть больше; нежирное мясо, рыба и растительное масло, нормальное питание для снижения содержания жира в крови.