Профилактика и лечение гипервязкости комплексный подход, должно быть комплексное лечение, а не просто определенный препарат может быстро снизить вязкость крови: ① Пейте больше воды: Питье воды должно обращать внимание на сроки, например, после утреннего подъема, перед каждым приемом пищи (за 1 час) и перед сном. Лучше всего выпивать не менее 2000 мл в день. ② выбирайте для разжижения крови продукты питания: это продукты, подавляющие агрегацию тромбоцитов, препятствующие тромбообразованию боярышник, черный гриб, чеснок, лук, зеленый лук, перец, хурма, грибы, клубника, ананасы, лимоны и т.д.; с ролью антикоагулянта схожи продукты питания с аспирином боярышник, томаты, красный виноград, апельсины, имбирь; с ролью липидной регуляции боярышник, спирулина, сельдерей, морковь, конжак, нори, ламинария, конские каштаны. Роль липидной регуляции играют боярышник, спирулина, сельдерей, морковь, конжак, портулак, ламинария, амарант, грецкие орехи, кукуруза, семена кунжута, яблоки, киви и др. ③ Разумное питание: употреблять меньше животных субпродуктов и животных жиров, есть меньше жареной пищи, на ужин не следует есть много мясной и рыбной плотной пищи, есть меньше сладостей. Как правило, лучше есть легкую пищу, преимущественно вегетарианскую, грубую и тонкую пищу. Употребляйте больше продуктов, богатых лецитином: ешьте больше сои и соевых продуктов, яиц, рыбы. Это поможет улучшить вязкость крови и снизить вероятность образования тромбов. Употребляйте больше фруктов и овощей, содержащих витамин С: витамин С регулирует уровень липидов в крови; клетчатка, содержащаяся в овощах, препятствует всасыванию холестерина в кишечном тракте, что может снизить вязкость крови. (6) Придерживаться физических упражнений: ходьба, бег трусцой, тайцзи, игра в бадминтон, пешие прогулки, плавание и т.д. могут способствовать циркуляции крови. (7) Медикаментозная терапия: под руководством врача выбрать антикоагулянты, препараты для снижения вязкости крови, обычно используются полезные сердечный кетон, альгинат натрия, энтеральный аспирин и т.д.; также можно выбрать некоторые препараты от застоя крови, такие как таблетки даньшен, таблетки дягиля, гибберелловая кислота, Rhizoma Ligustici, биспиримидин (Pansentin) и т.д. (8) Курение: влияет на циркуляцию крови, уменьшает кровоток, снижает скорость кровотока, может привести к неблагоприятным исходам. ⑨ Регулярное медицинское обследование: людям старше 50 лет необходимо проводить реологическое исследование крови и тест на агрегацию тромбоцитов. На основании полученных результатов можно принять эффективные защитные меры для снижения частоты развития эмболической болезни. Одновременно можно наблюдать за индексом вязкости крови в динамике, чтобы быть в курсе ситуации.