Сонливость может быть вызвана плохим отдыхом, бессонницей и перенапряжением. Высокая температура воздуха может вызвать расширение сосудов и недостаточное кровоснабжение мозга, что облегчает сонливость и усталость. Важно иметь регулярный распорядок дня, регулировать биологические часы, избегать переутомления и обеспечивать достаточный сон. Если у вас бессонница, вы также можете принимать глутатион, транквилизатор, витамин В1 и витамин В12 для регуляции сна, а также пройти КТ головного мозга и ЭЭГ для исключения поражений мозга.