С ускорением процесса старения населения в Китае, как улучшить качество жизни большинства пожилых людей и качество жизни на групповом уровне, постепенно привлекает внимание всего общества. Особенно с постепенным улучшением материального и культурного уровня жизни в Китае, продолжительность жизни пожилой группы постепенно увеличивается. Научная информация показывает, что 85% пожилых людей имеют более или менее различные степени психологических проблем, что намного выше, чем средний уровень населения в целом. Забота о психическом здоровье пожилых людей стала вопросом, который должен быть поставлен на повестку дня всеми слоями общества. В пожилом возрасте все части тела и органы, включая мозг, постепенно стареют с возрастом, и их функции снижаются, например, пресбиопия, потеря слуха, проблемы с подвижностью, поседение или выпадение волос, снижение обмена веществ, низкий иммунитет, гипертония, диабет, ишемическая болезнь сердца, цереброваскулярные неврологические заболевания и т.д. Это нормальные физиологические изменения для пожилых людей, в то же время могут происходить и психологические изменения. Психологические изменения у пожилых людей имеют следующие характеристики: 1. эмоциональные изменения: некоторые пожилые люди становятся подозрительными и сентиментальными, легко возбуждаются, доходят до слез, теряют самообладание из-за мелочей, всегда чувствуют себя неуютно из-за окружающих их вещей, не удовлетворены; упрямы, самоуверенны; некоторые становятся депрессивными, горькими и подавленными, депрессивное настроение. 2. интеллектуальные изменения: часто снижается память, причем недавняя память более очевидна, неспособность вспомнить недавние события, недостаток энергии и мозговой силы, снижение пространственных представлений и абстрактного понимания, анализа и обобщения, медленная и вялая способность к вычислениям, легко совершает ошибки, трудности в восприятии новых знаний, неспособность делать телефонные звонки, неспособность пользоваться компьютером и неспособность выйти в Интернет. Сюда относится и болезнь Альцгеймера, которая также относится к категории психических заболеваний. У пожилых людей часто много физических болезней, и они беспокоятся, что внезапно умрут, поэтому покупают много книг по охране здоровья без удостоверения личности. 5, одиночество, в настоящее время молодые люди заняты на работе и у них меньше времени, чтобы ходить домой навещать своих родителей. Это заставляет многих пожилых людей чувствовать себя одинокими и беспомощными, а также эмоционально уязвимыми. В настоящее время около 1/3 пожилых семей имеют феномен «пустого гнезда», и их число продолжает расти. Это явление привело к появлению нового медицинского термина «синдром пустого гнезда», который вызывает депрессию у пожилых людей. Помимо вышеперечисленных психологических характеристик, в современном обществе существует также ряд психологических конфликтов и противоречий, которые вызывают психологические проблемы у пожилых людей. 1. конфликт между сменой роли и социальной адаптацией Это конфликт, вызванный выходом пожилых людей на пенсию. Хотя выход на пенсию и уход на пенсию — это нормальное ролевое изменение, психологические чувства людей в разных профессиональных группах по поводу выхода на пенсию сильно отличаются. Психологические ощущения работников до и после выхода на пенсию не сильно меняются. После выхода на пенсию они освобождаются от тяжелой физической работы и имеют больше времени для домашних дел, отдыха и дружбы, а также имеют достаточную пенсию и медицинское обслуживание, финансируемое государством. Однако ситуация с вышедшими на пенсию кадрами совсем иная. До выхода на пенсию эти старые кадры имели высокий социальный статус и обширные социальные связи, в центре их жизни были власть и карьера, но после выхода на пенсию или ухода на пенсию центром их жизни стали семейные обязанности, а обширные социальные связи внезапно сократились, что заставило их чувствовать себя очень некомфортно и неадаптированно. 2. противоречие между активным старением и физическим и психическим старением Многие пожилые люди, чьи амбиции не уменьшились, не находятся в хорошем состоянии физического и психического здоровья. Они страдают либо от серьезного физического старения, либо от различных заболеваний, а у некоторых из них очень заметно снижение умственных способностей, таких как восприятие, память и мышление. Это создает конфликт между амбициями и старением для этих пожилых людей, и некоторые из них испытывают глубокие переживания и тревогу по этому поводу. 3. Противоречие между обеспеченной старостью и недостаточной экономической безопасностью Согласно некоторым зарубежным исследованиям, отсутствие независимых финансовых ресурсов или надежной экономической безопасности является важной причиной психологического дистресса среди пожилых людей. В целом, отсутствие финансового дохода и низкий социальный статус делают таких пожилых людей склонными к низкой самооценке. Они также более подавлены, осторожны и склонны к печали. Противоречие между обеспеченной старостью и недостаточной финансовой безопасностью является одновременно социальным и социально-психологическим конфликтом. 4. Противоречие между спокойной старостью и неожиданными стимулами Пожилые люди хотят провести свою старость в мире и счастье, и большинство из них хотят прожить долгую жизнь, но это благое желание часто образует сильный контраст и глубокое противоречие с неожиданными ударами и серьезными стимулами в реальной жизни. Пожилые люди часто сталкиваются с болью вдовства, супружескими ссорами, смертью друга или родственника, разногласиями между свекровью и невесткой, внезапными тяжелыми болезнями и другими неожиданными раздражителями, которые также могут серьезно повлиять на психику пожилого человека. Как же мы можем решить психологические проблемы пожилых людей? С личной стороны 1, культивируйте хобби и интересы 2, больше занимайтесь спортом. 3.Будьте добросердечны и щедры к другим. 4. Усердно учитесь, используйте свой мозг научно, и особенно хорошо используйте научные знания для руководства здравоохранением. 5. Сохраняйте оптимизм, будьте любознательны и всегда поддерживайте позитивное психическое состояние со стороны семьи Многие дети думают, что сыновняя почтительность по отношению к пожилым людям означает давать им больше денег, позволять им хорошо питаться и одеваться. На самом деле, больше всего пожилые люди ценят семью и привязанность. Как бы они ни были заняты на работе, дети должны всегда посещать дом, проводить время с пожилыми людьми и укреплять общение с ними. Они также должны чаще общаться с ними, чтобы они чувствовали себя нужными и ценными. В социальном плане мы должны усилить пропаганду и продвигать прекрасную традицию уважения и любви к пожилым людям. Принимать активные и решительные меры для достижения постоянного улучшения качества жизни, физического и психического здоровья большинства пожилых людей как группы. Мы должны строить больше центров активности пожилых людей, университетов и т.д., а также поощрять некоторые общественные благотворительные организации к участию в работе по уходу за пожилыми людьми. Укреплять общественную культуру пожилых людей, увеличивать количество психологических консультаций для пожилых людей и медицинских учреждений для решения проблем психических и психологических заболеваний пожилых людей. Чтобы адаптироваться к проблеме старения в нашем городе Сюйчжоу и лучше решать социально-психологические проблемы пожилых людей, наша больница создала Гериатрическое отделение 1 и Гериатрическое отделение 2 для обслуживания пожилых людей в городе. Если у друзей перед радио есть вопросы о психо-психологических проблемах пожилых людей, они могут обратиться в нашу больницу для консультации и лечения. Я верю, что благодаря совместным усилиям отдельных пожилых людей, а также их семей и общества, большее количество пожилых людей смогут хорошо стареть и наслаждаться своими сумерками.