(a) Предварительное чтение: Предварительно прочитайте очень много раз, используя метод быстрого беглого чтения, и, если у вас есть время, используйте очень быстрое детальное чтение один раз, чтобы углубить свое впечатление, но не требовать полного понимания. (b) На занятиях: 1. Слушайте лекции спокойно и внимательно, сохраняя остроту ума и не требуя, чтобы вы все поняли. 2. если нет особых обстоятельств, обязательно делайте заметки, чем аккуратнее и четче, тем лучше (не запоминайте их плотно, чтобы сэкономить), чтобы впоследствии облегчить быстрый и медленный пересмотр. Причина в том, что когда вы делаете записи, ваш мозг должен видеть и слышать, и вы должны направлять руки, чтобы делать записи, что эквивалентно постоянному внушению вашему подсознанию, что это хорошо и важно, и ваше подсознание неизвестное количество раз поворачивается на месте, чтобы «упростить, сравнить и упорядочить», поэтому копирование записей для прослушивания лекции по меньшей мере равносильно подробному чтению четыре раза или более. 3. когда преподаватель делает паузу или отворачивается, чтобы скопировать записи с доски, быстро вспоминайте (желательно молча) ключевые моменты, которые преподаватель только что озвучил. 4. Если возможно, задайте учителю вопрос. Ответы учителя часто даются под другим углом, поэтому больше шансов усвоить их на месте. 5. в конце урока, вместо того, чтобы впадать в ярость с одноклассниками, откройте учебник и пролистайте только что выученную часть несколько раз, или откройте тетрадь и пролистайте ее еще несколько раз, каждый раз не более десяти секунд, чтобы за две-три минуты дать своему подсознанию четкую инструкцию — просмотрите это! Если по дороге вы сможете сходить в туалет и кратко вспомнить ключевые моменты урока, это принесет еще большую пользу. (iii) Проверка дома: Первым шагом в проверке домашнего задания также является его беглое прочтение несколько раз, затем подробное прочтение, когда у вас будет время (в этот момент вы должны подчеркнуть ключевые моменты в учебнике или заметках), а затем потратить еще немного времени на то, чтобы вспомнить ключевые моменты урока. Если у вас недостаточно времени для занятий по вечерам, вы можете пропустить подробное чтение, но вы должны просмотреть и вспомнить. Помните, что независимо от того, насколько вы заняты, вы должны подробно (или хотя бы быстро, если у вас нет времени) читать те части, которые изучает преподаватель, не чаще одного раза в три-пять дней. В учебнике всегда есть примеры. Независимо от того, есть ли у вас время сделать их все, убедитесь, что вы четко прочитали тему и подумали, в чем смысл примера в тексте, который вы изучаете, прежде чем читать или делать его. На уроках английского и иностранных языков обязательно запоминайте текст и найдите способ совместить его с красивым узором (вместо него можно также использовать другие интересные и знакомые формы предметов, например, смешное лицо учителя). Переведите взгляд на определенное место на картинке, когда дойдете до этого абзаца, и пусть ваш взгляд перемещается по картинке несколько раз за текст. Поскольку вам придется запоминать текст как минимум два или три раза и каждый раз перемещать глаза в одно и то же место при заучивании одного и того же абзаца, естественно, легче запомнить текст по ассоциации с рисунком. (iv) Выполнение домашнего задания: прежде чем выполнять домашнее задание (при необходимости вы можете найти более полный справочник для работы, в котором обычно гораздо больше домашних вопросов, чем в учебнике), убедитесь, что вы не вспомнили ключевые моменты сначала. При выполнении работы просмотрите вопрос два или три раза, затем подумайте, какие ключевые моменты вы хотите вспомнить по данному вопросу, и только после этого выполняйте работу. Если вы сначала вспомнили ключевые моменты, то, как правило, вы сможете сделать это естественно, не задумываясь о том, как это сделать. Если вы не знаете, как это сделать, вернитесь назад и посмотрите на ключевые моменты, связанные с вопросом, и дайте своему разуму понять, как это сделать, прежде чем вы это сделаете. Когда вы закончите с каждым вопросом, вы должны быстро вспомнить, как он соотносится с ключевыми моментами учебника. Подтверждение примеров и упражнений ключевыми моментами текста — это важный процесс превращения сложных формул и решений в простые графические символы, и это очень важный барьер на пути к улучшению нашего интеллекта по мере чтения. Причина в том, что это быстро поднимет вас на тот уровень, когда вы сможете стать учителем. (v) Просмотр предыдущей работы: Каждые три-пять дней полезно открывать тетрадь и быстро просматривать работу за предыдущую неделю или две. Если у вас есть время, читайте вслух выделенные части тетради. (vi) Предэкзаменационный пересмотр: аналогично упражнению по домашнему пересмотру, но найдите время, чтобы прочесть вслух воображаемому человеку или однокласснику ключевые моменты из ваших заметок. Также найдите несколько примеров и показательных упражнений, чтобы научить этому воображаемому человеку. (vii) Угадывание вопросов перед экзаменом: представьте, что вы — учитель, и придумайте несколько вопросов, связанных с ключевыми моментами. Вам не обязательно составлять их (потому что это ваши собственные вопросы, и если они имеют смысл, то вы бы их составили), но вы можете сверить их с учебником, чтобы выяснить, каковы реальные ключевые моменты в конкретном уроке и как их применять. Это очень важный прием для того, чтобы быть счастливым вундеркиндом, и его следует практиковать всегда, когда у вас есть время. (viii) Держите себя в тонусе перед экзаменом: Обычно вундеркинды или люди с хорошими оценками чувствуют беспокойство перед экзаменом, независимо от того, сколько раз они его прочитали, и чувствуют, что они его не закончили. Только более вялые студенты среднего и низшего классов будут чувствовать, что они прочитали достаточно и им не нужно волноваться. Ни одна из этих двух ситуаций не является оптимальной, если вы ни разу не дочитали до конца. Есть два способа быть на высоте: 1. Выполните несколько показательных примеров и упражнений перед экзаменом и вспомните ключевые моменты из них, а если, оглядываясь назад, вы обнаружите, что забыли ключевые моменты, откройте свои записи и посмотрите на эту часть ключевых моментов. 2. неоднократно читайте ключевые моменты в заметках (или отсортированные ключевые моменты), хотя если вы нетерпеливы, вам придется прочитать их еще раз. Для промежуточных и выпускных экзаменов применяйте пункт а. Для вступительных экзаменов применяйте пункт 1 или 2. Правильный способ чтения книги Уверенность — планирование содержания книги. Предварительное чтение — быстрое пролистывание. В классе — как сосредоточиться, как не понять, копирование заметок. Пересмотр, вспоминание — быстрое прочтение. Работа над упражнениями. Повторное быстрое запоминание — организация ключевых моментов + быстрое заучивание, быстрое запоминание. Концентрация — слушайте классическую музыку перед началом, никакой музыки во время чтения, расслабьтесь и дайте своему разуму успокоиться. Никаких друзей противоположного пола — больше общения с родителями. Делайте больше добрых дел, помогайте другим, животным, будьте в хорошем настроении. Физиологические часы — время и окружающая среда. Меньше ешьте, меньше говорите, не бегайте перед экзаменами, сохраняйте спокойствие ума и тела. Диета: натуральные и искусственные витамины В и С. Убийцы высоких баллов — нездоровая пища, ругань учителей, родителей, старших и т.д., чтение порнографии, интернет-серфинг, видеоигры, страстные свидания, ссоры и драки и т.д. Техники релаксации и добрые дела помогут вам расслабиться перед экзаменом. Планируйте свои ответы в порядке возрастания сложности. Постоянное расслабление — лучший способ поддерживать силы, поддерживать тело в хорошем состоянии и сохранять стабильное состояние. Как сделать себя лучше: Сосредоточьтесь на том, что вы делаете и что вам следует делать. Помогайте другим незаметно и скрытно. Мягко улыбайтесь людям, когда видите их. Будьте в мире с самим собой. Хотите, чтобы другие были счастливы, даже лучше, чем вы сами.