Могу ли я заразиться от человека с депрессией и тоже впасть в депрессию?
Сама по себе депрессия не заразна; это скорее обычное психическое заболевание, чем заразная болезнь. Причины его развития могут быть связаны со следующими факторами.
1. Биохимические патологические факторы. Современная медицина считает, что относительный или абсолютный дефицит концентрации нейротрансмиттеров в мозге между синапсами может привести к депрессивному настроению и замедлению мышления у пациентов. Например, считается, что снижение уровня норадреналина, дофамина и ацетилхолина тесно связано с депрессией.
2. эндокринные факторы. Например, гипотиреоз с депрессивным настроением очень часто встречается в клинической практике. Кроме того, депрессия чаще возникает у женщин в период менопаузы. А симптомы тревоги и раздражительности при послеродовой депрессии могут быть связаны с быстрым выведением прогестерона после родов.
3. факторы кровообращения. Такие заболевания, как дислипидемия и гипертония, также связаны с развитием депрессии. Одно исследование показало, что у здоровых женщин с низким уровнем холестерина депрессия и тревога встречаются на 39% чаще, чем у женщин с высоким уровнем холестерина. Зарубежные исследования показали, что распространенность депрессии составляет 35,4% среди людей с высоким кровяным давлением. Кроме того, некоторые препараты, используемые для лечения гипертонии, также могут вызывать депрессию.
4. генетические факторы. Депрессия имеет определенную генетическую предрасположенность. Согласно статистике, 35% пациентов с депрессией имеют семейную историю депрессии, а члены семьи пациентов с депрессией в 10-30 раз чаще страдают от депрессии, чем обычные люди, и чем ближе их кровные отношения, тем выше распространенность. Однако это не вызвано заражением.
5. Психосоциальные факторы. Депрессия, вызванная стрессом на работе, кажется более определенной. Исследования показали, что люди с высоким уровнем стресса на работе более чем в пять раз чаще страдают от депрессии по сравнению с людьми с низким уровнем стресса на работе. Кроме того, изменения в структуре семьи могут более определенно вызывать депрессию у пожилых людей.
Другие, чьи собственные черты характера несут в себе депрессивный темперамент, более замкнуты, или склонны к эмоциональному стрессу, и имеют слабые умственные способности, подвержены депрессии, когда сталкиваются с высоким уровнем жизненного стресса или эмоциональной фрустрации, и имеют долгую историю подавленных эмоций.
Поэтому важно отметить, что вышеперечисленные факторы, которые могут привести к депрессии, не действуют сами по себе; они тесно связаны и взаимодействуют друг с другом, и могут вместе вызвать возникновение депрессии в определенный момент времени, но они не заразны.
Только то, что если человек проводит время с депрессивным человеком в течение длительного времени, он может подвергнуться его влиянию и развить негативные или негативистские чувства.
Это нормально, главным образом потому, что люди с депрессией склонны демонстрировать значительное и устойчивое пониженное настроение в начале заболевания. Хотя депрессия не заразна, депрессивные настроения имеют тенденцию влиять друг на друга, например, если один человек в семье находится в плохом настроении, это может повлиять на других.
Если вы проводите много времени с человеком, находящимся в депрессии, викарный опыт депрессивного настроения усиливается, и у вас могут развиться негативные или негативистские чувства, но это не является следствием заражения.
Важно понимать, что между подавленным настроением и депрессией существует фундаментальное различие: депрессия — это болезнь, тогда как подавленное настроение — это просто неприятное внутреннее переживание, которое обычно может пройти само по себе в течение 2 недель благодаря регуляции, тогда как депрессия относительно менее спокойна. Поэтому эмоциональный резонанс или эмпатия не обязательно переходят на уровень депрессии, и нет необходимости чрезмерно беспокоиться.
Однако если, проведя время с депрессивным человеком, вы почувствуете необычное изменение настроения, которое не улучшается в краткосрочной перспективе благодаря самокоррекции, лучше всего незамедлительно обратиться за профессиональной помощью.
Ссылки.
[1] Ли-Юэ. Каковы проявления депрессии и как ее лечить [J]. Дайджест здоровья, 2010(2):1.
[2] Ding Guixia, Hu Daji, Li Youtian. Прогресс в исследованиях патогенеза депрессии[J]. Китайский журнал традиционной китайской медицины, 2007, 25(4):2.
[3] Тан Цзян. Что такое депрессия в [J]. Наука о здоровье. 2022(8):95