Синдромы тревоги можно разделить на следующие пункты: во-первых, психологическая тревога. Психологическая тревога — это внутреннее чувство, такое как нервозность и беспокойство. Второе — предпочтение беспокойства. Тревожный человек может осознавать опасность, но не концентрироваться на ней. В-третьих, существует множество физических симптомов, таких как сердечный дискомфорт, стеснение в груди, боль в груди, паника, сердцебиение, одышка или даже затрудненное дыхание, желудочно-кишечный дискомфорт и мышечное напряжение, которое может привести к хронической боли из-за хронического мышечного напряжения. Есть и менее распространенные, например, проблемы с работой растительных нервов, пониженное или повышенное потоотделение, горячие или холодные приливы к лицу. Самым очевидным является бессонница, и в основном сон в большей или меньшей степени нарушается при тревожных расстройствах, варьируясь от трудностей с засыпанием до трудностей с засыпанием. Очень часто тревожные расстройства имеют свои ритмы: симптомы могут быть сильнее ночью и немного лучше, когда вы встаете утром.