Вы можете есть редис натощак, но старайтесь не есть его сырым и в больших количествах: 1. Редис — холодная пища, и люди с холодным желудком будут чувствовать больше боли в желудке, если съедят больше. И имеет острый стимулирующий вкус, легко вызвать стимуляцию слизистой желудка, повреждение слизистой желудка, поэтому старайтесь не есть сырой редис. Он также не способствует усвоению питательных веществ в организме, поэтому старайтесь нагревать редис при его употреблении. 2. Редис является продуктом, который легко производит газ, и после его употребления легко произвести много газа в организме, вызывая желудочно-кишечное расстройство, брюшное расстройство, отрыжку и кислотный рефлюкс, поэтому не стоит есть слишком много сразу. 3. Если у вас есть неприятные симптомы после употребления редиса, вы можете съесть основные продукты, чтобы облегчить их перед употреблением редиса, или вы можете приготовить суп из редиса. 4. 4. Продукты с высоким содержанием сахара и белка не подходят для употребления натощак.