Принцип «Инь и Ян» неотделим от любого медицинского обслуживания и лечения. Когда речь идет о сезонном оздоровлении, необходимо поговорить о том, как инь и ян этого сезона усиливаются и ослабевают, о продолжительности солнечного света, о соответствующих изменениях в физиологии человека, чтобы понять и освоить правила лечения и методы оздоровления, соответствующие «небесному и человеческому».
1. Принцип работы пружинной крышки.
Когда начинается весенний сезон? Как меняются инь и ян весны?
24 солнечных срока разделены в соответствии с положением Солнца на эклиптике (т.е. орбите Земли вокруг Солнца). Солнце движется от точки эклиптики (нулевой градус эклиптики, когда солнце светит вертикально на экваторе), и каждое продвижение на 15 градусов составляет солнечный цикл; неделя движения назад к точке эклиптики — это год возвращения, который составляет 360 градусов, и поэтому делится на 24 солнечных цикла.
С начала весны до начала волнения энергия Ян еще недостаточна, а энергия Инь еще сильна. Это отражается на климате: температура медленно повышается, весенняя прохлада еще сохраняется, а холод зимы все еще присутствует. В плане лечения и заботы о здоровье необходимо защищать Ян Ци от Инь и Холода.
От весеннего равноденствия до очищения: в день весеннего равноденствия инь и ян достигают равновесия, и энергия ян возрастает до уровня, сравнимого с энергией инь. Энергия инь постепенно уменьшается, а энергия ян становится все более и более обильной. Поскольку равноденствие разделяет день и ночь, холод и жару, люди должны уделять внимание поддержанию баланса инь и ян в человеческом организме, заботясь о своем здоровье. Основное внимание при одевании уделяется не защите Ян-ци от повреждений. Вместо этого основное внимание уделяется «защите от ветра». Проявляется еще одна сезонная особенность весны: больше ветра. «В период весеннего равноденствия ветер не маленький, поэтому важно предотвратить глубокие боли и волнения».
От Чинг Минга до Гу Ю постепенно идет подготовка к лету, увеличивается продолжительность солнечного света, повышается температура и влажность, поэтому толстая зимняя одежда убирается, а куртки, рубашки с длинными рукавами и брюки становятся в порядке вещей. Основное внимание в это время уделяется «защите от солнца».
2. Пружинные покрытия классифицируются следующим образом
Защита солнца: после весны до весеннего равноденствия.
»Это действие для защиты Ян Ци, особенно для пожилых людей, чья Ян Ци уменьшилась, и детей, чья Ян Ци еще недостаточна, поэтому не снимайте зимнюю одежду в этот период. Для молодых людей с сильной энергией Ян важно защищать стопы, нижние конечности и спину от Инь и холода. Энергия ян приходит снизу и концентрируется на голове и лице. Как видите, после первого дня весны вы редко будете носить шляпу, чтобы защитить голову и лицо. Подводя итог, можно сказать, что с начала весны и до начала перемешивания основное внимание в мантии уделяется защите поднимающейся энергии ян от повреждений, а также прикрытию нижней части тела и спины. Кроме того, широкое определение понятия «укрытие» должно также включать в себя поддержание тепла в помещении и одеяле. Вообще говоря, в начале весеннего сезона можно сделать комнату немного теплее, а одеяло — немного толще.
Предотвращение ветра: после весеннего равноденствия до очищения неба.
Ветер по своей природе легок, хорош в движении и изменении, и это самая продолжительная из всех болезней. Ветер является главной ци весны и соответствует дереву печени. Ветер — главная ци весны и соответствует дереву Печени. Когда ветер является болезнью, она имеет широкий спектр симптомов и быстро меняется. Его специфические характеристики: ① По всему телу: везде, от головы, до ступней и коленей, снаружи кожи, внутри органов, любая часть тела может быть атакована ветром. (2) Роль среды: она может сочетаться с холодом, сыростью, теплом, сухостью и огнем, чтобы вызвать болезнь. Особый характер заболевания, ветряная болезнь приходит и уходит быстро, течение болезни не длительное, ее особые симптомы также легко распознать, такие как потливость и сильный ветер, зуд, блуждание, онемение и беспокойство и другие симптомы. О наличии ветра можно говорить в том случае, если начало заболевания четко связано с ощущением ветра весной.
Защита от ветра — хороший способ предотвратить ветровые атаки.
Если температура все еще низкая, или для людей с относительным недостатком энергии ян, например, пожилых или детей, можно добавить жилет для защиты передней и задней части сердца.
Следует позаботиться о защите от ветра поверхностных участков кровеносных сосудов и нежных участков слизистых оболочек, таких как рот и нос. К поверхностным зонам воздействия на кровеносные сосуды относятся солнечное сплетение, точки Фэнчи и Фэнфу, шея, запястья и лодыжки. На рот и нос можно надеть маску, чтобы защитить местную влагу и уменьшить количество инфекций верхних дыхательных путей.
Защита от солнца: Чинг Минг — Долина Дождей.
Весной не так жарко, как летом, но воздействие ультрафиолета не меньше, чем летом. В этом сезоне, глобальное содержание озонового слоя является наименьшим, поэтому содержание УФ увеличилось, в сочетании с метаболическим циклом кожи, как правило, 28 дней, в конце апреля и начале мая после сильного воздействия УФ, в июне появятся солнечные пятна, поэтому, отбеливание солнцезащитных средств, больше с весны.
3. Метод уменьшения одежды.
Весна после 6 сезонов, постепенно от зимнего перехода к лету, «весенний покров» также от «тепла» к «ветру», а затем «защите от солнца». «Одежда должна постепенно уменьшаться. Древняя научная книга о здоровье «Теория новостей режима» выдвинула: «Весенняя погода холодная теплая разная, не ходить в хлопчатобумажной одежде, пожилые люди слабые, кости редкие, тело робкое, ветром и холодом легко повредить переворот, когда куртка, теплая и легкая, вес уменьшить вес, не насильно идти».
»Весеннее прикрытие» должно быть ограничено до определенного предела. Когда южный регион вступает в март или северный регион вступает в апрель, погода становится значительно жарче, если вы все еще носите толстую одежду, также в ущерб здоровью. Просто обратите внимание на то, что «ветер» может быть.
4. Каковы последствия того, что вы не заботитесь о своем здоровье в сезон?
В книге «Су вэнь си ци шу шэнь да лунь» говорится: «В марте наступает месяц весны. Рождается небо и земля, и все славно. Спи ночью и вставай рано, широко шагай в зале суда, будь волосат и медлителен по форме, чтобы рождалась воля, и не убивай, давай и не бери, награждай и не наказывай. Это можно рассматривать как общее правило «Нэй цзин» для весеннего здоровья, которое указывает, что в весенний сезон люди должны заботиться о своем теле во многих аспектах, таких как духовный режим, жизнь и быт, физические упражнения и фитнес, с «шэн» в качестве центра. » В «Су вэнь си ци тюнинг шэнь да лунь» также есть: «Против весенней ци не рождается меньше ян, и ци печени изменяется внутренне».