Кальциевые добавки для детей — затасканная тема как для врачей, так и для родителей, ничего нового в ней нет, но она не перестает волновать нас и сегодня. Если вас спросят: «Принимает ли ваш ребенок кальциевые добавки?». В девяти случаях из десяти вы ответите: «Да». Также часто родители говорят, что их ребенок испытывает дефицит кальция и что это правильно, что он принимает кальциевые добавки. Действительно ли ваш ребенок испытывает дефицит кальция? На самом деле, очень немногие дети испытывают настоящий дефицит кальция, а скорее дефицит витамина D, который в медицине известен как «рахит с дефицитом витамина D». Как следует из названия, дефицит витамина D является истинной причиной заболевания, которое представляет собой хроническое расстройство питания с аномальным развитием костей из-за нарушения обмена кальция и фосфора, вызванного дефицитом витамина D. Прежде всего, необходимо выяснить, нуждается ли ваш ребенок в добавке кальция или витамина D. Витамин D редко встречается в продуктах питания, и младенцам требуется 400 ЕД витамина D в день, большая часть которого зависит от солнечного света, который превращает 7-дегидрохолестерин в витамин D3 через кожу. 1 квадратный сантиметр кожи, подверженный воздействию солнечного света в течение 3 часов, может произвести 20 ЕД витамина D3. Если погода не очень хорошая, дождливая и пасмурная, или если окружающая среда не очень хорошая, например, город с высокими зданиями и пыльным небом, которое блокирует солнечный свет, то невозможно будет обеспечить нормальное количество солнечного света. Кроме того, родители беспокоятся о том, что их малыши могут получить холод зимой и тепловой удар летом, а кожа маленьких детей нежная и легко повреждается от сильного солнечного света. Поэтому важно начать давать ребенку 400 ЕД витамина D с 2 недель до 2 месяцев после рождения и продолжать до 2 лет. Эта доза — количество, необходимое для предотвращения рахита, и она не отравит ребенка ежедневными добавками. Что касается добавок кальция, то это зависит от конкретного человека: 1. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, не нуждаются в добавках кальция, поскольку грудное молоко содержит большое количество кальция и имеет подходящее соотношение кальция и фосфора, который хорошо усваивается и может удовлетворить ежедневные потребности ребенка. 2, искусственное вскармливание, сейчас на рынке формула 100 мл содержит около 40-100 мг кальция, поэтому если ребенок может выпить в общей сложности 500 мл в день, плюс кальций в дополнительном питании, также достаточно, не нужно добавлять кальциевые добавки. 3.Если ваш ребенок не может кормиться грудью или молочной смесью, вам понадобятся кальциевые добавки. 4.Если ваш ребенок, к сожалению, уже страдает от рахита, необходима более высокая доза витамина D3 вместе с добавкой кальция. Поэтому в целом большинство детей не нуждаются в добавках кальция. Как же узнать, есть ли у вашего ребенка рахит? В младенчестве наблюдаются такие признаки, как легкое пробуждение, повышенная потливость, голова «пинг-понг», квадратный череп, ребристость, Х- и О-образные ноги при ходьбе, позднее прорезывание зубов, позднее закрытие родничка и т.д. На основании этих симптомов врач проведет соответствующие тесты, чтобы диагностировать, находится ли ребенок в активной стадии рахита. Только детям с активным рахитом требуются более высокие дозы витамина D и соответствующее количество кальциевых добавок. Поэтому дети с такими симптомами должны обратиться к врачу, а не принимать кальциевые добавки самостоятельно.