Если вы сможете сделать кокон, вы сможете превратить его в бабочку.
Неисследованная жизнь не стоит того, чтобы жить. Сократ
Симптомы — это всего лишь способ защиты от внутренней и внешней боли. Будьте терпеливы, пока семя не пробьется сквозь землю. Каждый человек, который хочет по-настоящему познать себя, должен заплатить соответствующую цену.
I. Симптомы не имеют значения
Симптомы — это лишь один из способов защиты человека от внутренних и внешних страданий. (Фрейд)
Симптом — это ярлык, талон, который используют в больницах для назначения лекарств, чтобы дать вам депрессию, тревогу, обсессивно-компульсивное расстройство, фобию или что-то еще, чтобы вы могли использовать правильное лекарство для нужного состояния, удобное средство для врача.
Люди очень сложны, и описание симптома не дает полного представления о человеке. Сами симптомы являются лишь внешним проявлением внутренней боли и подсознательных конфликтов человека. В целях консультирования симптомы можно игнорировать, но главное — исследовать причины, стоящие за симптомами, как возникли ваши проблемы, какую травму вы пережили, какое влияние на вас оказала ваша семья от 0 до 6 лет, почему вы использовали такие защиты для самозащиты, как устранить глубокую внутреннюю травму и сформировать Это самые основные области, которые необходимо исследовать в консультировании, а не депрессия с ярлыком депрессии, которая является психическим насилием и цепями для посетителя, поэтому первым шагом в консультировании часто является снятие ярлыка: вы не больны, вы не депрессивны, давайте вместе посмотрим, что скрывается за проблемой, почему вам нужно это состояние и оно делает вас таким жалкий.
В профессии консультанта есть шутка: «Дистимия (истерия) — это яма, в которую можно бросить что угодно; невроз — это яма, в которую можно бросить что угодно; депрессия — это яма, в которую можно бросить что угодно; пограничная личность — это яма, в которую можно бросить что угодно». Согласно теории разбитого окна, симптомы подобны мусорной корзине, в которую обыватели добавляют всевозможные неприемлемые проекции, что приводит к появлению все более сложной концепции симптоматологии.
В этой статье, для выражения которой необходимо слово, используется термин «депрессия», чтобы выразить смысл, но не подчеркивать депрессию, эта депрессия не является депрессией, название — просто депрессия.
2. Депрессия не страшна
Сегодня в обществе много людей, которые терроризируют психологические проблемы и демонизируют депрессию, и когда они слышат слово «депрессия», им кажется, что это неизлечимая болезнь, и человек совершит самоубийство и умрет, поэтому они сразу же избегают этого.
Так называемая изученная вероятность самоубийства при депрессии на самом деле ниже, чем вероятность авиакатастрофы, но она преувеличена до такой степени, что создается впечатление, будто все совершат самоубийство, и очень часто сама эта пропаганда и риторика может оказывать внушающее и побуждающее действие. Конечно, это также связано с социальной пропагандой новостных СМИ. Новостные СМИ стремятся привлечь к себе внимание: знаменитости, совершившие самоубийство при депрессии, сообщают об отдельных случаях как о новостях и связывают депрессию и самоубийство в преувеличенном и гипнотическом виде, что приводит к непониманию среди широкой общественности.
Это влияние заставляет неосведомленных людей бояться слова депрессия и опасаться так называемого депрессивного человека, боясь, что если они скажут что-то не то, другой человек впадет в депрессию и совершит самоубийство, иногда такая реакция на самом деле наносит дополнительный психологический ущерб другому человеку.
»Депрессия — это не страшно, это лишь внешнее проявление подсознательного состояния психологической травмы, с фундаментального уровня у всех нас есть психологические проблемы, только вот у некоторых они хорошо скрыты, у некоторых — подавлены, у некоторых — проявляются. На этом уровне мы все равны. Поскольку у всех нас есть проблемы в наших родных семьях, у всех нас есть кровавая история травм. Это просто способ представления психологических проблем и возможность для психологического роста. Не бойтесь депрессии, не говорите о ней, не относитесь к депрессии как к большой проблеме, потому что депрессия «Бояться нечего, потому что это лучшая возможность для реального роста, кризис, возможность в опасности.
В-третьих, три процесса депрессии Первый: коконирование, вызванное размышлениями и самоанализом: «Те, кто смотрит наружу, видят сны, те, кто смотрит внутрь, бодрствуют» — Юнг. По словам Юнга, «депрессия» — это форма внутренней рефлексии, состояние бодрствования, сопровождающееся страданием. Расширение и сжатие — это два основных состояния человеческого разума.
Депрессию можно описать как одну из высших форм интроспекции в жизни. Можно сказать, что определенная часть человечества очень способна переживать и чувствовать, и когда многие люди оцепенели и запутались, эта часть человечества уже настолько глубоко прочувствовала боль и депрессию, что их интроспективная способность заставляет их начать думать. Они обнаруживают, что у них есть проблемы с собой, проблемы в отношениях, проблемы с обществом, проблемы с миром, и поэтому они начинают внутренне страдать, испытывать трудности, сжиматься, бороться, искать, стремиться, постигать и понимать смысл внутри. Только по-настоящему мудрые и бодрствующие люди имеют возможность испытывать депрессию.
Те, кто целыми днями живет в мечтах, кто никогда не думает, кто не смотрит внутрь себя, не познают смысла депрессии. «Неисследованная жизнь не стоит того, чтобы ее прожить». Так говорил Сократ. Когда вы обнаруживаете, что живете во сне, легко впасть в состояние безысходной депрессии. Можно сказать, что состояние депрессии существует у многих людей, поэтому тщательно проанализируйте свою собственную жизненную траекторию и опыт.
Когда вы думаете о смысле жизни, когда вы недовольны реальностью жизни, когда вы недовольны собой, когда вы начинаете смотреть на свое внутреннее «я», когда вы не можете справиться с внешними обстоятельствами, когда вы чувствуете бессилие, когда вы очень боитесь, когда вы обнаруживаете, что отношения фальшивы и лицемерны, когда вы обнаруживаете, что так называемая семья и дружба не так уж надежны, когда вы обнаруживаете, что, как бы вы ни боролись, вы в конечном итоге придете к смерти, когда вы понимаете, что все заканчивается смертью. Когда вы обнаружите, что все имеет мало смысла, когда вы поймете, что из-за того, что вы открыли так много истин.
Так вы впадаете в состояние болезненной депрессии, которая заставляет вас бессознательно думать, преследовать, обнаруживать бессмысленность реальной жизни, бессмысленность жизни, бессмысленность состояния жизни, бессмысленность преследования, и становитесь все более разочарованными, разочарованными в себе, разочарованными в жизни, разочарованными в жизни, тем самым теряя веру в жизнь, веру в себя, веру в жизнь, неспособными интересоваться чем-либо, чувствуя, что Нет смысла что-либо делать, нет необходимости что-либо делать, мир реальной жизни — фальшивый, не тот, которого вы действительно хотите, поэтому вы принимаете состояние сжатия и отречения, отказываетесь от себя, от жизни, плотно закутываетесь и становитесь «коконом»! Окутывая душу плотным коконом, она взращивает новую жизнь.
IV: Депрессивный процесс II: Медитация в темноте (Кокосование)
Когда смысл всего неопределен, а жизнь и смерть едины, как мне смотреть в лицо своей жизни, если это правда и истина? Это вопрос, над которым человек размышляет в коконе мучений и борьбы. Как гласит старая поговорка: «Умереть, а потом жить, умереть, а потом жить».
Каждый должен найти свои собственные ответы.
Только когда «изначальное я» (маска и маскировка) ясно видно, когда признана ложность и пустота изначального стремления, когда изначальная жизнь бессмысленна, когда все умирают, когда никто не является центром мира, можно медленно разгрузить тяжелую ношу и багаж и твердо двигаться вперед. Потому что ваша психика так устала и зажата, вы больше не можете дышать, вам нужно дышать настоящим свежим воздухом, вам нужно дышать, потому что вы слишком сильно подавляли свою внутреннюю душу, ваша внутренняя мудрость говорит вам, что это не сработает, что есть что-то неправильное в первоначальном образе жизни, что это действительно разрушит вас, так что примите мудрый способ защиты и развития себя, так сказать, депрессия — это внутреннее Одна из лучших аранжировок мудрости.
Подавляющее большинство мудрецов, философов, писателей и художников человеческой истории пребывали в депрессии не потому, что хотели быть модными и популярными, а потому, что депрессия и созерцание — это лучший и самый эффективный способ заставить человека внутренне задуматься и вернуться к своему сердцу, а также это необходимый этап, «только боль может пробудить душу». Только через состояние «становления коконом» и сублимации в «бабочку» человек может по-настоящему вырасти и установить истинную связь с внутренним подсознанием, осознать, почему я такой, какой я есть, и таким образом найти смысл жизни как личность и стать цельной личностью.
V. Процесс депрессии 3: Расщепление кокона на бабочку
В коконе каждый человек, который в конце концов обретает смысл из бессмысленности, постепенно строит прочный фундамент для своей жизни и в конце концов вырывается из кокона, превращаясь в бабочку.
Процесс от «превращения в куколку» до «превращения в бабочку» часто очень болезненный, поскольку вы сталкиваетесь со страданием всего мира, страданием времени и общества, страданием вашей семьи и страданием вашей индивидуальной ситуации и внутреннего существа.
Когда я только поступила в университет, я постоянно думала о том, «кто я», «в чем смысл жизни», «зачем люди живут», и прочитала много книг по философии и психологии. Я прочитал много книг по философии и психологии, но не мог найти ответа. Я боролся и боролся, и в конце концов пришел к выводу, что все бессмысленно, потому что, что бы ты ни делал, люди умирали, и все было пусто. Я несколько раз бродил у реки, чтобы покончить с жизнью.
Только после долгого периода изучения и осмысления этого болезненного процесса я вышел из него с пониманием слова «жить», что было для меня так же важно, как и перерождение. Я чувствовал боль и борьбу, борьбу души за то, чтобы освободиться от веревок, борьбу души за то, чтобы летать и быть свободной. Когда этот барьер и рабство преодолены, перед нами открывается красота неба и земли, широта мира и красота души.
Для Асо, прошедшего через эти годы, все действительно бессмысленно, и жизнь заключается в том, что человек не ищет смысла, а создает свой собственный смысл существования в этом мире. Я глубоко ценю слова Сартра о том, что существование предшествует сущности, что моя жизнь (существование) создается сама собой, что моя сущность создается моей жизнью, а не судьбой, и что я несу ответственность за каждый свой выбор.
В-шестых, невзгоды и трудности, нефрит — лучший
Юнг сказал: «Пока семя не проросло в землю, пожалуйста, терпеливо ждите».
Каждый, кто хочет по-настоящему познать себя, должен заплатить соответствующую цену.
Наркотики не решат психологических проблем, не говоря уже о проблемах внутреннего смысла или проблемах взаимоотношений; психологические проблемы должны начинаться на психологическом уровне.
В наше время депрессию лечат в основном лекарствами, но редко — настоящим внутренним ростом. Консультант иногда является просто «фонарщиком», освещающим путь в глубины души, далеко впереди, сопровождая этих смелых и мудрых людей, идущих вместе через болота и тьму жизни, приветствуя возрождение и нирвану сердца, завершая новую интеграцию и сталкиваясь с другим миром. Хотя это время может быть трудным, может быть мучительным, может быть много перемен и неожиданностей, давайте идти вперед вместе, рука об руку. «Хотя трудно отщипнуть тысячу вещей, только сдув желтый песок, мы достигаем золота».
Солнце всегда светит после бури, и только после возрождения из огня феникс может стать нирваной. Процесс длительный и медленный. В коконе требуется время, чтобы думать и испытывать чувства, бороться, мучиться и полировать, тонуть в боли, осознавать мучения, продолжать узнавать себя лучше, понимать внутренние подсознательные подсказки, раскаиваться перед лицом собственной кармы, расти и развиваться в коконе до того дня, когда вы разобьете кокон и превратитесь в бабочку — это и есть значение депрессии.