Государственное управление по контролю за продуктами питания и лекарствами недавно выпустило предупреждение для потребителей: витамины могут использоваться в повседневной жизни как средства для поддержания здоровья, но большинство людей не понимают общих правил приема витаминов, в результате чего многие люди принимают большое количество витаминов каждый день, а витамины, принятые в избытке, станут «ядом»! Прием витаминов должен быть подходящим, умеренным Необходимым условием приема витаминов является освоение двух принципов «подходящий» и «умеренный», так называемый «подходящий» относится к индивидуальной ситуации, должен соответствовать различным Так называемый «подходящий» означает, что различные программы приема витаминов должны соответствовать индивидуальным обстоятельствам, например, пациенты с простудой и гриппом могут получать витамин С. Люди, которые любят заниматься спортом, могут получать витамин В1 и витамин С для восполнения метаболических затрат, вызванных обильным потоотделением; в период роста и развития детей организм подвержен недостатку витамина D в ежедневном рационе в небольшом количестве, но также может быть дополнен соответствующим образом. Умеренность» заключается в том, чтобы подчеркнуть, что не стоит думать, что витамины являются незаменимыми питательными веществами в организме человека, слепо дополняя их. Потребность человеческого организма в витаминах имеет определенный предел, прием избыточного количества витаминов приведет к отравлению. При поступлении в организм избыточного количества витамина А может возникнуть токсический синдром, приводящий к раздражительности, головной боли, рвоте, кожному зуду, нечеткости зрения, увеличению печени. У детей грудного и младшего возраста передозировка витамина А может вызвать острое отравление У детей грудного и младшего возраста прием витамина А, например, в дозе более 300 000 международных единиц, может вызвать острое отравление; при длительном применении 50 000 ~ 100 000 международных единиц, в течение 6 месяцев или около того, может возникнуть хроническое отравление. Передозировка витамина D, помимо витамина А, может вызвать точечную кальцификацию многих органов и полиурию; передозировка витамина Е может привести к склонности к кровотечениям. Как безопасно принимать лекарства? Ежегодно в Китае около 2,5 млн. человек наносят ущерб своему здоровью из-за приема неправильных лекарств, из них 200 тыс. человек — со смертельным исходом. Государственное управление по контролю за продуктами питания и лекарствами (SFDA) выпустило информацию о безопасном использовании лекарств для жителей страны, напомнив населению о необходимости быть внимательными к заблуждениям, связанным с приемом лекарств. 1, можно принимать перорально, а не вводить в мышцы, можно вводить в мышцы, а не в инфузию Общественные лекарства следует принимать перорально, а не вводить в мышцы, можно вводить в мышцы, а не в инфузию Принцип, если в процессе инфузии учащенное сердцебиение, паника и другие явления, необходимо немедленно сообщить медсестре и врачу, не следует регулировать скорость инфузии. 2. Неразборчивое применение обезболивающих средств в тяжелых случаях может привести к смерти Длительное применение обезболивающих средств не только вызовет побочные реакции, но и может пропустить оптимальный вариант диагностики и лечения заболевания. Каждый прием обезболивающих средств лучше не превышать трех дней, при возникновении побочных реакций следует немедленно прекратить прием препарата и своевременно обратиться в больницу для лечения. 3, пастилки имеют токсические побочные эффекты, длительное травмирование полости рта Пастилки для горла — это лекарственные препараты, у них есть определенные токсические побочные эффекты. Пастилки обычно содержат йод, длительное применение вызывает язвы во рту; большинство пастилок китайской медицины содержат ледяную крошку, что легко может привести к выкидышу у беременных женщин. Как правило, правильный способ приема пастилок — положить таблетку на основание языка, как можно ближе к горлу. Не разжевывайте и не глотайте таблетки, а также меньше разговаривайте во время приема. Не ешьте, не пейте и не полоскайте горло в течение 30 минут после приема таблеток. 4, небольшой пластырь, беспорядочное использование или инфекция с использованием пластыря должны быть заменены один раз в день для предотвращения инфекции, но кровоточащие раны, мелкие и глубокие раны, укусы животных и укусы, вызванные раны, все виды фурункулов на коже, другие раны сильного загрязнения, раны, которые были инфицированы, тяжелые или более широкие ссадины кожи ожоги и ожоги, не должны быть использованы пластырь ран. 5, «drug driving» race «drink driving», игнорирование вреда Некоторые лекарства от простуды, противоаллергические, седативно-гипнотические, противомигренозные препараты могут вызвать сонливость; некоторые подавляющие кашель, жаропонижающие и обезболивающие, противовирусные препараты приведут к головокружению или галлюцинациям у водителей; некоторые жаропонижающие и обезболивающие препараты, снимающие спазмы желудка. Анальгетики, снимающие спазмы желудка, сосудорасширяющие, противоангинальные, противоэпилептические препараты могут вызвать у водителей затуманивание зрения или затруднение распознавания цвета. 6, слишком большое количество кальция влияет на развитие детей Для детей от 0 до 6 месяцев необходимо ежедневное потребление кальция в количестве 300-400 мг, для детей от 1 до 4 лет — 600-800 мг в день, для детей от 4 до 14 лет или подростков — 800-1000 мг кальция в день. Если дети будут получать слишком много кальция, это приведет к ограничению развития мозга ребенка. 7, полагаясь на лекарства для корректировки менструального периода, наносить вред организму Длительное применение лекарств для изменения времени менструации приведет к нарушениям менструального цикла. Кроме того, если в силу особых обстоятельств необходимо прибегнуть к препаратам для отсрочки наступления менструации, следует проводить их под руководством гинеколога, не покупать самостоятельно препараты для приема наугад.