Артериальное давление человека имеет наибольший пик в утренние и дневные часы, и больные гипертонией склонны к усилению симптомов в первой половине дня. При легкой гипертонии, например, при давлении 140-150 мм рт.ст., старайтесь не ходить, можно принять метопролол, почувствовать облегчение головокружения после приема препарата перед ходьбой, время метаболизма препарата в организме относительно велико, принимать его можно один раз в день. Можно также воздействовать на акупунктурные точки иньтань, суои, обладающие определенным эффектом снижения артериального давления. Высокое кровяное давление имеет большую связь с ожирением, пациенты с ожирением должны уделять внимание снижению веса, обычно есть меньше жирной пищи, есть больше фруктов и овощей, особенно боярышника, есть больше может снизить уровень жира в крови, имеют определенный вспомогательный эффект на снижение кровяного давления. Утром, если артериальное давление выше 150 мм рт.ст., можно принимать нифедипин и гидрохлоротиазид. У пациентов с повышенным артериальным давлением курение и прием алкоголя могут вызывать повышение артериального давления, если после утреннего курения симптомы головокружения более серьезные, чем раньше, то это связано с курением, следует бросить курить, а затем принимать антигипертензивные препараты, терапевтический эффект будет значительным.