Возможно, вас волнует вопрос лактации, как она протекает или от чего зависит? Как говорится, умной женщине трудно готовить без риса, так и лактация должна основываться на здоровой груди. Хорошие привычки по уходу за грудью заложат прочный фундамент для лактации. Конечно, есть еще сосание малыша и профессиональный уход консультанта по лактации, но только если у вас здоровая грудь. Нужно ли кормящим матерям носить нижнее белье? Нужно ли носить его со стальным кольцом или без него? В самом начале грудного вскармливания можно носить подходящее нижнее белье, и выбор нижнего белья является большой проблемой для матерей. Выбор нижнего белья во время грудного вскармливания должен следовать принципу дышащего, удобного и поддерживающего, так как хорошая циркуляция благоприятно сказывается на выработке молока и предотвращает его застой. Матери, у которых нет сбалансированного питания, могут выбирать белье без стальных скоб, но с хорошей поддержкой без удушения; матери со сбалансированным питанием могут выбирать белье со стальными кольцами или без них, в зависимости от личных предпочтений, поскольку форма груди не изменится, так как молока больше нет. Можно ли прикладывать горячие компрессы к груди, если она твердая и болезненная? Если твердые шишки в груди начинают причинять вам сильный дискомфорт, то, скорее всего, кроме ткани груди отекают и другие ткани, и горячий компресс сделает набухшую ткань еще больше. Преимущество холодных компрессов в том, что набухшие соединительные ткани сократятся и замедлят давление на молоко, так что ребенок сможет лучше высасывать молоко. Мы можем прикладывать капустные листья к болезненной твердой шишке на полчаса 3-4 раза в день, и при частом сосании ребенком ее обычно удается удалить. Если она не проходит со временем, обратитесь за помощью к профессиональному консультанту по лактации. Нужно ли мне использовать молокоотсос, чтобы сцедить слишком много молока? Как я могу предотвратить мастит? Прежде всего, матери должны знать, что избыток молока в груди после того, как ребенок закончил есть, не вреден. Напротив, многие матери, которые не кормят грудью, часто используют молокоотсос или ручной экспресс для опорожнения груди, что может легко вызвать чрезмерную стимуляцию груди, приводящую к таким состояниям, как скачки молока и травмы молочных желез. Эти состояния могут легко привести к застою молока или острому маститу. Правильный подход таков: если ребенок не съедает молоко, вы можете сцедить его немного, чтобы уменьшить давление на грудь и не переполнять ее. Кроме того, матери могут каждый день менять позу для кормления, чтобы ребенок мог питаться материнской грудью в чистом виде. Общие рекомендации по профилактике мастита 1. Избегайте переполнения груди. 2. чередуйте несколько поз для кормления грудью. 3. Носите подходящее нижнее белье. 4. позволяйте ребенку правильно держать грудь. 5. Правильно пользуйтесь молокоотсосом. 6. Поддерживайте хорошее настроение 7. Уделяйте внимание отдыху. Обычно частые кровоподтеки на груди или мастит — это сигнал вашего организма о том, что пора отдохнуть. Правильный способ использования молокоотсоса Перед использованием молокоотсоса убедитесь, что ареола мягкая. Можно аккуратно помассировать ареолу, чтобы смягчить ее, и не прижимайте чашечки молокоотсоса сильно к груди при использовании. При первом использовании молокоотсоса установите его на низкий уровень, чтобы грудь не испытывала дискомфорта, и используйте его в течение 10 минут с каждой стороны, раз в два-три часа. После того как грудь приспособится к стимуляции молокоотсосом в течение нескольких раз, вы можете постепенно увеличивать время сцеживания, но не более 15 минут на каждую сторону. Грудное вскармливание — это системный проект, а не просто мышечная стрессовая реакция, и матери должны уделять больше внимания уходу за грудью, чтобы быть готовыми.