Вопрос о том, вредно ли донорство крови для организма, должен решаться по-разному в зависимости от популяции и не может быть обобщен. Для большинства нормальных людей, например, в организме взрослого человека весом 50-70 кг обычно содержится 4 000-5 000 мл крови, и единовременная сдача 200-400 мл, что составляет всего 1/10-1/25 от общего объема крови, не нанесет никакого вреда организму, и в течение недели он может вернуться к нормальной жизни. Некоторые люди чувствуют себя плохо после сдачи крови, в основном это связано с психическим стрессом и слишком плотным питанием перед сдачей крови. Особые группы, такие как хронически больные пациенты или женщины с менструацией, могут чувствовать себя плохо после сдачи крови, и им не рекомендуется делать это. Кроме того, после сдачи крови пациенты должны есть легкую и питательную пищу, избегать острой и возбуждающей пищи, не напрягаться и отдыхать.