Боль у женщин во время физиологических месячных в основном вызвана избытком простагландина, который можно облегчить с помощью отдыха, тепла и лекарств. 1. отдых: физиологический период — это особый период, в этот период не стоит слишком уставать, избегать напряженных упражнений, отдыхать, регулярно работать и отдыхать, не засиживаться допоздна. 2. согреться: женщины могут пить горячую воду, чтобы облегчить боль во время физиологического периода, не прикасайтесь к холодной воде, уделяйте внимание сохранению тепла, можете выпить немного воды с коричневым сахаром. 3. лекарства: если женщина испытывает сильные боли во время физиологических месячных, она может принять обезболивающие средства, такие как ибупрофен, контрацептивы короткого действия в сочетании с эстрогеном и прогестероном и т. д. Рекомендуется принимать их под руководством врача и избегать самостоятельного приема лекарств. Если боль сильная и не снимается, рекомендуется обратиться в больницу для детального обследования, чтобы выяснить причину дисменореи и получить регулярное лечение.