После осени погода постепенно становится прохладнее. Через некоторое время наступит пик ежегодной «холодной ледяной ладони» и «тысячелетней холодной ноги». Холодные руки и ноги холодны изнутри и не могут быть согреты никаким укрытием. Самое страшное, что «холодные ладони» или «тысячелетние холодные ноги», непроизвольно вытянутые ночью из гнезда, чтобы согреться, не могут не заставить вас дрожать. Основу этой группы составляют женщины. 26-летняя Янг — сотрудница иностранной компании, и большая нагрузка заставляет ее чувствовать себя уставшей. Тетушка Ли, коллега, помешанная на китайской медицине, посмотрела на бледное лицо Янг, потрогала ее руки и удивленно сказала: «Янг, я не говорю, что ты так молода, но у тебя такие холодные руки, ты такая слабая!». По совету тетушки Ли, Сяо Ян настаивала на том, чтобы каждый день пить воду с коричневым сахаром и имбирем и делать моксибустион в точке Гуань Юань, и спонтанно отказалась от всех холодных напитков и фруктов, чтобы восполнить свой «недостаток Ян». Однако симптомы не улучшались, но характер становился все более раздражительным, а бессонница усугублялась. Врач сказал ей: «Вы страдаете не от недостатка Ян, а от жары, поэтому прекратите моксибустию и имбирную воду!». Сяо Ян была ошеломлена. Но затем Ян впал в состояние замешательства: «Что такое юй-жар?». Но затем Яна настиг вопрос: «Что такое «ю-тепло»? Что такое «ю-тепло»? Многие люди, как и Ян, не знакомы с термином «ю-тепло». В этот раз доктор Бу Чжэнсян расскажет вам о том, что такое «ю-хэ». «Термин «ю-хэ» используется в китайской медицине для описания состояния, при котором огонь и тепло задерживаются в теле в результате плохого течения ци и крови. Это происходит по двум основным причинам: 1. из-за употребления большого количества холодной пищи или лекарств. Поскольку холодная ци обладает свойством «притягивать застой», длительное употребление таких лекарств приведет к препятствию течения ци и крови в организме, и со временем препятствующие ци и кровь «превратят огонь из ян» в тело, что приведет к «у-жару». «2. Из-за чрезмерного стресса и плохого настроения поток ци и крови в организме блокируется, что в конечном итоге приводит к образованию «у-жара». Короче говоря, депрессия-жара вызвана плохой циркуляцией ци и крови. «Проявление и выявление «юй-тепла» связано с плохой циркуляцией ци и крови, что приводит к холодной температуре в местах с плохой циркуляцией ци и крови. Именно поэтому «холодные руки и ноги» являются наиболее распространенной формой юй-хэ. Однако суть этого состояния заключается в том, что огонь и тепло не могут выйти из тела, и в то же время могут возникнуть такие симптомы огня, как «раздражительность, бессонница и мечтательность, желтая моча и запоры». Большинство людей, как и Сяо Ян в предыдущей статье, обращают внимание только на холод рук и ног и игнорируют явление собственного огня, поэтому они просто проводят параллель между «холодными руками и ногами» и «недостатком Ян», а при лечении «Тепло» игнорируется. Как мы можем отличить «тепло» от «недостатка ян»? На самом деле, отличить «у-жар» от «ян-дефицита» очень легко. Люди могут запутаться в многочисленных симптомах, которые проявляет тело, но если вы внимательно посмотрите на языки этих двух типов симптомов, вы увидите разницу. Хотя и «юй-тепло», и «ян-недостаток» могут вызывать холодные руки и ноги, язык людей с «юй-теплом» обычно красный, в то время как язык людей с «ян-недостатком» обычно красный. У людей с «ян-дефицитом» язык обычно светлый и нежный. Если вы усвоите этот совет, больше не впадайте в заблуждение, что «холодные руки и ноги — признак недостатка Ян». Не впадайте в заблуждение, что холодные руки и ноги — это признак недостатка Ян. Рекомендуемые рецепты Вот на всякий случай простой рецепт для лечения «жара в теле». Чай из мяты и розы Состав: 6 г розы; 6 г листьев мяты Способ приготовления: заварить в кипятке Эффективность: снимает жар и бодрит кровь Адаптация: людям с жаром и депрессией Противопоказания: не принимать людям с силикозом и беременным женщинам