Существует больше продуктов, которые можно употреблять при запорах, как правило, они следующие: 1. продукты с грубой клетчаткой: кукуруза, сладкий картофель, вареные овощи, сельдерей и другие продукты с высоким содержанием клетчатки; 2. пейте больше воды и ешьте больше фруктов, таких как конские ноги и красные финики; 3. йогурт полезен при запорах. Кроме того, старайтесь есть меньше острой и маринованной пищи, которая может эффективно бороться с запорами. Между тем, для пациентов с диабетом следует обратить внимание на некоторые продукты, такие как сладкий картофель, свежие красные финики, конские ноги и другие продукты должны быть противопоказаны. Для пациентов без диабета употребление вышеперечисленных продуктов может в определенной степени помочь при запорах.