Родители желают своим детям «расти счастливыми», желают им добра каждый день и постоянно смеются, но разочарование и слезы будут приходить время от времени, а заботы, связанные с взрослением, неизбежны. Это подобно тому, как мы не можем предотвратить простуду маленького ребенка, но при заботе родителей иммунная система ребенка будет постепенно укрепляться по мере того, как он будет переживать простуду снова и снова. Если родители также смогут помочь своим детям позитивно встречать неудачи и трудности, они превратят «заботы» в «питательные вещества» и сделают разум своих детей более здоровым и сильным. Что делать родителям, когда их дети испытывают разочарование и дистресс, особенно когда они подавлены и плачут? Некоторые родители слишком суровы и критичны к своим детям, постоянно ругая их: «Почему ты не смелый и не сильный? Ты бесполезен!» Такие родители думают, что это и есть то, что называется «воспитанием фрустрацией», но они не понимают, что такой подход лишает их детей капитала противостоять фрустрации и способствует развитию чувства беспомощности и неполноценности. Другие родители считают, что это способ развить у ребенка способность самостоятельно справляться с проблемами. Но это все равно, что бросить в глубокую воду человека, который еще не умеет плавать. Очень немногих людей можно заставить научиться плавать сразу, а у большинства может возникнуть огромный страх перед обучением плаванию, и они никогда больше не осмелятся войти в воду. Ключ к воспитанию фрустрации не в самой фрустрации, а в руководстве родителей в этот момент. Родители несут ответственность за то, чтобы научить своих детей сталкиваться с трудностями и справляться с ними. Что именно следует сделать? Во-первых, признайте чувства вашего ребенка и окажите ему достаточное доверие и уважение. Дать ребенку почувствовать, что его понимают и принимают, — это важный источник силы для него, когда он растет и сталкивается с трудностями и неудачами. У многих родителей возникает проблема «учить, но не слушать», потому что их дети чувствуют, что родители не понимают и не принимают их, что приводит к закрытию каналов коммуникации и очередной порции родительской риторики, которую ребенок просто не слушает. Если вы присядете на корточки, ласково посмотрите на плачущего ребенка и скажете: «Ты сейчас грустный», он, скорее всего, перестанет плакать, успокоится и расскажет вам, в чем дело. Далее, помогите ребенку научиться смотреть на вещи по-другому и понять, что трудностей и разочарований не нужно избегать, а нужно извлекать из них пользу. Например, если ребенок не хочет ходить в школу, мы можем обсудить с ним преимущества и недостатки пребывания дома и посещения школы, а затем расспросить его о том, чем интересным можно заняться в школе, и, возможно, он сам попросится в школу. В случае очень негативного опыта отрицания и отвержения, в то время как мы идентифицируем эмоции ребенка и оказываем ему поддержку и понимание, мы также можем попросить его в дальнейшем думать по-другому, ценить чувства других и учиться уважать, понимать и принимать других. Вы также можете указать ребенку на оптимистическую перспективу: «Если мы хорошо решим эту проблему, мы обретем силу и будем иметь средства, чтобы справляться с подобными вещами в будущем, превращая плохое в хорошее». Наконец, вдохновите ребенка на совместные размышления о том, что можно сделать, и научите его решать проблемы, принимать решения, просить о помощи и т.д. Это настоящее оружие и инструменты, которые есть у детей, чтобы справляться с трудностями. В процессе коучинга родители выступают в роли наставников и позволяют своим детям проявлять инициативу в придумывании идей и их опробовании, тренируя их независимое мышление и навыки решения проблем. Если у вашего ребенка все получается, не просто хвалите его, а обобщайте и анализируйте причины, чтобы он понял, какие факторы способствовали успеху, и чтобы эти хорошие методы можно было закрепить и усилить.