Лечение бессонницы и сонливости: 1. При бессоннице и сонливости с легкими симптомами для лечения используется большинство китайских лекарств, например, Zhu Sha An Shen Wan перорально, или гранулы для очищения крови и мозга, длительные пероральные препараты глутамата и витамина B, а также пероральная акупунктурная жидкость духа мозга. 2. Пациентам с такими симптомами, как тревога и депрессия, могут также понадобиться седативные препараты, например, таблетки эсзолама, препараты против тревоги и депрессии, такие как Luo Yu Tai или Delixin. 3. 3. в дополнение к медикаментам, пациенты должны также уделять внимание большей физической активности в повседневной жизни, не спать днем, поддерживать хорошее настроение, помогать в лечении, регулируя свои эмоции и т.д. 4. за 4 часа до сна нельзя пить кофе, крепкий чай, употреблять алкоголь и другие продукты, которые влияют на сон. 5. не думать слишком много перед сном. 6. можно размачивать ноги перед сном, чтобы стимулировать кровообращение.