Существует множество причин носовых кровотечений, как первичных, так и вторичных. Первичные носовые кровотечения вызваны разрушением самой слизистой оболочки носа, вторичные носовые кровотечения могут быть вызваны заболеваниями крови, а частота носовых кровотечений может увеличиться, если вы поздно ложитесь спать. Поскольку сопротивляемость организма снижается, когда вы поздно ложитесь спать, слизистая оболочка носа становится застойной и отечной, иногда возникает эрозия слизистой оболочки носа, что может привести к кровотечению при стимуляции полости носа или небольшом напряжении наружного носа. Старайтесь не ложиться спать всю ночь. Помимо того, что носовое кровотечение вызывает кровотечение, ночное пребывание на ногах также может привести к нарушениям в регуляции биологических часов и повлиять на секрецию глюкокортикоидов и гормонов роста, что со временем может снизить сопротивляемость организма и легко привести к другим неблагоприятным последствиям. Пациенты должны уделять внимание отдыху, есть больше овощей и фруктов, когда не ложатся спать поздно ночью, пить больше воды и принимать соответствующие витаминные добавки. Пациенты с носовым кровотечением могут обратиться в больницу и попросить врача сделать местную заложенность для остановки кровотечения или эндоскопическую электрокоагуляцию для остановки кровотечения, а также пациентам рекомендуется избегать прикосновений и потирания носа.